子供の育て方 + 母にとって良いこと

赤ちゃんに
体の動かし方を覚えてもらう体操です。
おむつを替える時間を活用しましょう！

ポイント
赤ちゃんと目線を合わせながら！

1.　
「さて、おむつ体操しようね」と声をかけて
おむつを外したら、赤ちゃんの両足をそろえてひざを曲げて、
足の裏をお母さんの手で軽く押し上げます。

あかちゃんが蹴ってくるように仕向けるのがポイントです。




2.
「伸び伸びしましょ」と言いながら
赤ちゃんの肩から腰、つま先までさすりましょう。
次に「気持ちいいね」と声をかけながら
足の一本一本をやさしくマッサージしてください。



3.
お母さんの指を握らせて、
赤ちゃんの腕を中央に持っていきます。
次に真ん中から左右に伸ばして
「おてては横」と声を掛けます。

また真ん中に戻して
「おてては前」と繰り返し腕を上、前、下、前、横...と腕を伸ばします。
掛け声をわすれずに！




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おむつ体操は、一日目は一回、
二日目は二回、
3日目は三回、
それ以降は毎回おむつ替えのたびに三回ずつくらいやれるといいですね。


買いに行くのがめんどうな方はネットがおすすめです。
でも、たぶんドラッグストアの方が安いかも。
価格を比べてどちらで買うかきめてもいいですし
私は自分のストレスのない方で購入するのをオススメします。
手を抜けるところは抜いて、少しでもストレスなく育児されてくださいね。

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