働くママの奮闘記

痩せた痩せた、パパが痩せた！！！

なんだかわからないけど痩せた！！！

今朝の体重はなんと83.7キロでした。

昨日のお昼は唐揚げをたくさん食べたって言ってたけど・・・
なぜだろう？
昨日からまたダイエットスープ＆生大根を再開したけど、昨日帰宅した時から83キロ台に突入してた。

昨日の体重をまとめると
朝起きてすぐ量ると84.3キロ
帰宅してすぐ量ると83.8キロ
でした。

ジョギングもロングブレスダイエットもサボってるパパ。

もしかして筋肉が減って、体重が減ってるのかな？
なんだか心配だぁ〜
普通食に戻したらすぐにリバウンドしそう・・・

今は痩せることが目標だが、そろそろリバウンドしない為にはどうすべきかを考えていかないと。

健康的に痩せてるのかどうかは体組成計でチェックしていこう。

一応、体重、体脂肪、骨量等いろいろわかるようにはなっている。
のっただけでそこまでわかるのかがイマイチわからないけど、
今は信じるしかないわ。

それにしても【からだカルテSHOP】
の体組成計はスゴイですね。
数字があっていればですが・・・（笑）

一度病院みたいなところでちゃんと量って見比べてみたいです。