働くママの奮闘記

今朝の体重は84.9キロです。
今までの減り具合からしたらもっと減るかなって思ったけど限界かな。
だって運動ゼロだし、ロングブレスダイエットも全然やらないし、
困ったパパです。。

昨日の体重をまとめると
朝起きてすぐ量ると84.9キロ
夕食前に量ると85.1キロ
夕食後に量ると85.8キロ
でした。

夕飯食べる時間が遅いのも痩せにくくなるのかなぁ〜

体重計はダイエットの為にタニタの体組成計を買いました。
体重を量ることで痩せれたりするのかなぁって思って、
私的にはいいのを買ったつもりですが・・・
さらにもっと良いのがありました。

体脂肪とか、体内年齢とか、わかって面白かったりするのですが、
実際、そこまでわかるのかその仕組みがわからなかったり、、、
でも正しいと信じて、毎日チェックしてます。

ママは自分で言うのもなんですが、太っていないと思うのですが、
体脂肪はパパよりあるのです。。
女性だからでしょうか？
けっこうショックでした。
体脂肪ってやっぱり筋肉つけないとダメなのかなぁ〜
全然運動してないからなぁ〜
ちょっと考えなきゃ！！！

育児に追われていて、自分のことってついつい後回しになっちゃうよね。

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