働くママの奮闘記

パパは元の体重に戻りつつあります。
やはり食事制限だけに頼ってダイエットすると、
食べた時はあっという間に戻っていく・・・
だから食事制限するダイエットはダメだと再三言ったのですが、
パパはあまりにも簡単に体重が減ったから、、、パパって単純だからね。
だから太ったんだろうけど。

昨日の体重をまとめると
朝起きてすぐ量ると85.2キロ
夕食前に量ると86.3キロ
夕食後に量ると87キロ
でした。

今朝は85.5キロでしたが・・・

とにかくリバウンドしないようなダイエットをさせなくては！！！

それには食事制限＋運動だと思うのです。

なかなか運動をしたがらないパパをどうやってその気にさせるか・・・
悩ましい問題です。