５月２９日はコンニャクの日です。
コンニャクは食物繊維が豊富なので、胃や腸の老廃物を除去してくれるデトックス作用がある食品です。
こんにゃくはカロリーも低くて腹もちもいいのでダイエットによく利用されますが、あまり食べ過ぎると胃拡張になり、他の食べ物を食べるときもたくさん食べないと満足感がえられなかったり、腸閉塞を引き起こす原因にもなるので、一日当たりの食べる量はほどほどにしたほうが良さそうです。

P.S.こんにゃく原料こんにゃくいもの生産量は、群馬県が圧倒的に全国一で全国の約９割を生産しています。群馬県のこんにゃくいもの生産量から、山形県の玉こんにゃくはいったい何個作ることができるのでしょうか（笑）

{a8.net http://www.gmarket.co.jp/challenge/neo_goods/goods.asp?goodscode=200089801&GoodsSale=Y&jaehuid=200000138}{a8.net http://www.gmarket.co.jp/challenge/neo_goods/goods.asp?goodscode=200089105&GoodsSale=Y&jaehuid=200000138}{a8.net http://redirect.shoppingfeed.jp/yamabussan.om/redirects/?pid=2300&icd=S025}