2019年08月30日
運動したけどね...
お疲れ様です。今日も仕事が終わりスポーツジムへ
着替える前に体重チェック
もうミルミル体重が減ってきてる！よっしゃー今日も張り切って身体を動かして69を切ろうと目標をたててジョギングしてたがどうも身体おかしい...そしてしばらくそのまま続けてたら息くるしさがでてきて...その時にハッと気づいてしまい喘息だとわかってトレーニングを即中止。それでしばらく水を呑みながら休んで今日はもうダメだと思いシャワーを入る前に体重チェック
昨日と変わらない
でもトイレに行きたくなりトイレを済ませもう1度体重をチェック
69，1㌔よしタダでは死なん(笑)一応僅かだが結果は残せた(笑)明日は万全にして69を切ろう！
また明日ね～(*´︶`*)ﾉ
着替える前に体重チェック
もうミルミル体重が減ってきてる！よっしゃー今日も張り切って身体を動かして69を切ろうと目標をたててジョギングしてたがどうも身体おかしい...そしてしばらくそのまま続けてたら息くるしさがでてきて...その時にハッと気づいてしまい喘息だとわかってトレーニングを即中止。それでしばらく水を呑みながら休んで今日はもうダメだと思いシャワーを入る前に体重チェック
昨日と変わらないでもトイレに行きたくなりトイレを済ませもう1度体重をチェック
69，1㌔よしタダでは死なん(笑)一応僅かだが結果は残せた(笑)明日は万全にして69を切ろう！
また明日ね～(*´︶`*)ﾉ
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