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2019年08月28日

( -ω- `)ﾌｯ

お疲れ様です！
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今日も仕事が終わり3日ぶりのスポーツジムへいざ出陣
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運動するまえに体重をチェック〜
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これは今日は8月に入り2度目の70を切ると確信しストレッチをしてジョギング筋トレして終わり仕上げのストレッチをして風呂を入る前に体重をチェック！
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(≧ω≦)♡今月2度目の70切り〜69,9キロ〜自分で本当に思うわ！なんて計画的だと！さすが元ボクサー(笑)
この調子で明日もちばるさ！
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ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪









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