アトピーっ子のママの美容健康日記

今話題のスーパー大麦がダイエットに効果があるのか検証してみましょう！
やせ菌がふえるとか話題になっているスーパー大麦が気になって、注文してみました。
食物繊維も豊富で便秘にも良いとのことなので、
息子の便秘にも良いかなと思って期待しています。
今回私が購入したのは、バーリーマックス。


はくばく スーパーフード　バーリーマックス (健康食品 まんまる堂)



見た目からして普通の大麦とは違いますね。
もち麦や押し麦は食べたことあるんだけど。



色も形も特徴的な感じ。
これを、ご飯に混ぜてたいてみることに。

スーパー大麦は大腸の奥まで届く天然食物繊維なんですって。
腸内環境を改善することによってダイエット効果がみられるというもの。
テレビで試していた人でも、2週間で大幅に減ってました！

息子の便秘にも効果あるといいな。


スーパー大麦にもいろんな商品あります。
グラノーラになったものや、チアシード入りとか、自分の食べやすいもので続けていくのがいいですね。
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