きみよblogーきみぶろー

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

本日、3個目のオルゴール音楽が出来てアップしてきました。
ネコちゃん画像はPexels様から頂きました。

もし良かったら聴いて下さい。

「眠るネコのオルゴール」
https://youtu.be/WWNmI4kZ_iM

本当に痩せてくるんですね。
痩せるというより、なんていうのでしょうか
身体の無駄なものが出て行く
という感じです。

もちろん快便になります。
おトイレはよく行きます。
1番変わったのは
「何かを食べたくてたまらない」という食への衝動が無くなりました。

もち麦が美味しいので、白米は外食でしか食べなくなりました。
家ではもち麦Only。

もち麦は朝食べると、昼頃まで糖質の吸収を抑えてくれるようで
そういう情報も私の心に安心感となっているのかも
お菓子を食べても罪悪感は無くなりました。

水分も、大目に沸かしたお湯を一日かけてゆっくり摂取しています。
これを続けていたらスリムになるかしら？
ならなくても、健康を維持できれば良いです。

はくばく もち麦ごはん50g(12袋) 新品価格 ￥410から (2020/1/30 16:02時点)