2018年07月05日
デイリーメール 2018.07.05水
デイリーメール 2018.07.05水 をお送りします
【世界観セルフイメージ】
俺は無限の資源と可能性に溢れた世界で
自分の夢を追求する存在だ。
【言葉】
ありがとうございます。
毎日、夢に向かって進んでいけます。
【ミニテスト】
「ありがとう。愛してます。」と1日300回くらい言う。 ※01
【パワーをもたらす語彙】
「鑑賞する」 (← 動画を見る)
/////////////////////////////
1.やったこと
水曜 (午後から)。
・TW 7.0万を達成!
・1分間リーディング実績:1冊 (累計9冊)
・新規 取説の作成に着手する。
手本の内容を検討する。
・相馬の教材を視聴する。
・相馬、黒羽根、鮫島の音声をiTunesに登録する。
・PS4 コントローラのバッテリー交換を試す。
・RKを鑑賞する。
・1000万パック 購入する。
・25時00分就寝
=========
木曜(朝)
・8時起床
(7時間 睡眠)
・サーキット・トレーニング ウェイトベスト着用なし。ジョギング無し。自律神経体操無し。スクワット無しセット、開脚する 、TABATA 0セット、 けんすい 無しセット ※886日目(連続0回、総数111回)。
・PS4 コントローラの起動テストする。
・新規コントローラを注文する。
・未完了事項に対する決定:
・捨てる本を選ぶ。⇒ 姑獲鳥の夏、ふらんす腐女子などAMPに出すものを選んで、考える。
・ドアジム 開封して、1回試してかんがえてみる。
・悪ステ ⇒読む。3時間。10月10日。20−23時 ⇒ 停滞
・ビジョンボードの旧材料ファイル⇒やめる。⇒一旦中止する。
・1分間勉強法の動画⇒見終えた。⇒セミナー受講した、⇒宿題が重荷になっている。⇒「できるときにやる」と開き直る。
・MT4 DealingFX ⇒DealingFX 10月11日から1視聴する。MT4を富士通に入れる。 ⇒ 動画を見るスケジュールを予約する。
・FX、仮想通貨⇒kindleで入門書を読む。/日経ソフトウェアを借りて、ソフトをすこしいじってみようと思う。⇒BTC場帳をつける。⇒口座作り、初取引する。⇒口座ハッキングされる。 ⇒ 基礎から学ぶ意志を固める 気持ちだけで止まっている ⇒見直し
・目標の書き直し ⇒コミットした。待受画面入れた。自分だけでやると決める。⇒ 原田メソッドを取り入れ、日課を決める 原田メソッドにこだわらずに、今書き出す
・1分間リーディング ⇒見栄で? 高すぎる目標掲げたり、罪悪感で進まない状態、⇒受験を理由に一旦停止状態。⇒ 2・08再開する。 ⇒ もう一度停止。
原田先生の20個の生活目標を実行したいと思う。⇒整理すべき。
1 夜11時までに寝る ◎
2 朝6時に起きる ◎
3 朝、歯を磨く ◎
4 朝、うがいをする ○
5 朝、ネティポッドする ◎
6 朝、顔を洗う ◎
7 朝、髪を整える ○
8 朝レモン水、リンゴ酢を飲む。 ○
9 薬を飲む ◎
10 深呼吸を10回する ○
11 クビ(10×前後左右)、肩甲骨の運動をする ●
12 有酸素運動をする。 ●
13 お皿を洗う ○
14 英文25個ずつ音読する ◎
15 計算練習を1個する。
16 漢文を1問音読する
17 英文を1問音読する
18 5分間だけリーディングする。◎
19 夜10時以降は何も食べない。 ○
20 開脚を1分する。 ◎
21 XT90、NAMの復習をする。
22 50 ENGLISHを声に出す。
23 「ありがとうございます。愛しています。」を300回言う。
24 達成・目標・乗り越え危機リスト(毎日2回40日のメモ)を見る。
25 アンソニー・ロビンズ ムック本のワークをする。
26 エモーショナルセットを聞く。
2.感じたこと・考えたこと
エモーショナルセットのメッセージを身体に染み込ませることが、重要だ。
⇒ノートに書く。カードに書く。
購入や投資の判断を要するときは、紙に書いて行なうべし。
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村上師のように自然体になって、サクッと成果を出したい。
- 今の状況にふさわしい目標 + 目標設定(課題) + 自分の特性にあった具体策 + 必要なこと
RK鑑賞する
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村上師の紹介案件に無闇矢鱈とクリックしている。
リストを作って比較して、一つにフォーカスすべきだ。
・エモーショナルセット(村上・船ヶ山)32,800円?
・お茶:デトックス(船ヶ山) 25,000円?
・お茶:エナジー(船ヶ山)5,800円/月
・ザ・フォースメソッド(鮫島維久斗)
・年収1,000万円パック 販売代理(相馬一進)5・12 47,500円 ⇒ 他で入手
・お金の心理学(相馬一進) ⇒ 動画で学ぶ(動機付け)
・通販ビジネス(黒羽根雄大)⇒ BMと相性を検討する。
自己発掘
・MBA4.0()
・(塚田)
今までの教え(アンソニー・ロビンズ、引き寄せの法則、ナポレオン・ヒル)を否定されて、動揺していないのか?
今後、どう活かすか?
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感情・心理がキーポイントだとのメッセージが増えてきた。
村上、船ヶ山、相馬、戸田。
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・お金をケチると、実は時間の浪費意外と大きい(1時間のロス=?円)
PS4一式 新古品 30,000円vsPS4個別買い 24,280円(PS3本体2,800円+PS4本体16,800円+純正コントローラJnk?1,680円+3rdコントローラ3,000円) での5,720円の差が、実労働時間4時間節約。+DODAS購入時間4時間以上+不用品処分実時間 4時間以上。待ち時間で103日間。
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・中古コントローラ、ちらっと純正にすべきかなと思ったが、今までの慣性で入札してしまう。
阿頼耶識の声は絶対従うべし+かっこつけの声はそもそも聞くな
・お金をケチると、時間の浪費大きい(1時間のロス=?円)
コントローラ 純正品を5,000円vs3rd3,000円での2,000円の差が、実労働時間で2時間節約。待ち時間で3日間以上(土曜日午後起動vs火曜日以降)の差になっている。
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・村上感情メソッドに素直に従えそうだ。
車もシャーシやフレームが曲がっていると、上手く走らない。
人間も変な理意味やコンプレックスがあると、素直に人生を生きられない。
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・罪悪感を無くしたら、アイデアどんどん出てくる。
- RK企画を提案する。
- 潜在意識書き換え+褒めサークル
- 人生振り返りプレゼンの作成?とか
・実現プランを頭の中で先に再現すると、良い。
・ルーティンはしっかり書く。即実行がカギ。
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エモーショナルセットを実践して、思いを叶える!!
「動画を見る」を「鑑賞する」に替えるだけで、意識がずいぶんと変わる。
アンソニーの言葉の使い方の威力を知る。これから毎日力強くなる魔法の言葉をリストアップして、使っていこう。
自信の有無のリストアップは、脳の見える化だ。
その後の文章モディファイは、脳意識の手術みたいだ。
目標を明確にリストアップして、期限とタスクを決めよう。
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意味付けワークで、他の人との交流が重要だと気づく。
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意味付けワークの一環で失敗を文章化して振り返ると、気づきがでてくる。
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ID/PWの管理をしていないと、自分への自信が薄れていく。
本を片付けないと、自分への自信が薄れていく。
パスポート申請・海外旅行計画を進めていない。言い訳モードになっている。
⇒見直しワークとDWDワークをシて、決断を変える。
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本が多い、頭の中が整理されておらず、エネルギーが集中できていない。
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自信・やる気少しずつ出てきている。
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銀行の処理気になる。
英文125を3回目見ると、重要だと意識するようになった。
古文常識にヒントを得て、成功常識のアイデアがでた!
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始動すると決めた感じがする。
⇒ 良い傾向だ。小さくテストで、始めよう。
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数学や英語、化学にせよ、きちんと基本を学んで行けば良い。
本はたくさんはいらない。 ⇒ 数学、英作文、物理、化学、現代文など多すぎる。
英語動画で語学を学んで見る。(字幕・シナリオを入手する。)
料理を学ぶのは良い。
良いことを一気にやろうとせず、まずは小さくテストしてみよう。
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海外旅行のプランを考えてみても良いかも。
本(と頭の中身)の整理をすべき。
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Young Lifeマスターの手引書を書こう。
特許の添削で、本当の理解が身につく。
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数学を学びたい、海外旅行したい。
40日のメモを書き直し、やりまくる。
英語もマスターする。
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パスポートの期限過ぎたことに気づく。 ⇒ NEXT
共感することの重要性を改めて知る。
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用語や基本概念を勉強すると、理解が深まる。
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体の整備できていない。
数学、科学などの基本を学びたい。
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大工見習いから大検への話がしっくりくる。
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毎日3回40日のメモを見ると、成し遂げた自分・頑張った自分を思いだす。
これから毎日見よう。⇒待受に。貼り出しにする。
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中高生の青春とは部活でなくてもよいのだ、とわかった。
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意味付けのワークをしよう。
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英会話の目標を50ENGLISHに合わせる。
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気持ちが前向きになる。コミュニケションは良い。
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展示会で隣ブースからの営業を受ける。
声掛けのとても良い練習になって、役に立つ。
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展示会での説明は、目先が変わって、刺激になる。
姿勢を正すのみ、良い機会である。
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翻訳書を見つけるが、自分の理解のために翻訳をしようと決める。
美達さんとトニーのぶれない考えを身につける。
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4つの質問を書き始めたら、意外と深奥の意見が出てきた。
わだかまりが少し消えた気がした。また、帰宅時に姿勢が良くなってきていた。
4つの質問に取り組んでみよう。
Tonyの英語スピーチを練習する。ビデオ10回見る。
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調査分析・研究に情熱を出すのは良いが、それだけでは人生の質は上がらない。
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自分は、調査能力が優れていて、調べたり・意味付けを考えたり、解決策をつくるのが好きだ。これは、非常に優れた才能であり、人生にプラスに役立つ。
しかし、実行するための準備や練習の時間をとらずに、
次々と他人の問題解決のための解決策を探しているのではないか?
ビジネスであれば、コンサルタントとして、クライアントの問題に解決策を提示すれば良いが、プライベートでは実行することが含まれる。
ビジネスであれば、多くの問題を解決する方が良いが、プライベートでは少ない重要問題を手がける方が良い。
重要な問題だけに1つか2つに取り組み、解決策を考えて実行する。
・・・・・
目標達成のために行動を起こすには、
@方法を調べて、わかりやすく手順を書いて、計画に落とし込む。
A必要なものを用意したり、時間をとって準備をしたりして、環境を整え
れば、当面は始められる。
しかし、かならず障害が立ちはだかリ、試行錯誤を繰り返しては、再度行動を起こす。
うまくいくものもあるが、諦めてしまうものもある。
諦めないで行動を続けるためには、力強く実行するためのエネルギーが必要だ。
エネルギーとは本能・感情・信念である。
中でも行動に直接結びつくのは、感情である。
強い感情を伴った決断(MDM)が必要である。 ⇒MDMのワークを実行する。
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未処理のキャパオーバー案件が溜まっていたら、それは逃げ・ごまかしていると言える。
今、立ち向かう。
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きちんと向き合おう。
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GTについて、、落ち着いてきている。
真の人生の課題について取り組もう。
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嫌感や恐怖を拒絶せずに、認識する(受け入れる)ことで、考える方向が見えてきた。
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GTについては意識が変わってきて、少しずつ自信もついてきた。
打ち合わせ後に自分の意識を振り返ると、嫌感に気づく。
無意識のうちに限定している。 ⇒ 今の感覚を味わう、流れを知る。
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当面の対応課題が、短期の収入増という成果に結びつかないものばかり。
本気を出さないと、何をやってもダメ。
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望ましい信長像を見て、気持ちが安らかになった。
人それぞれに、のぞみがあり使命がある。
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目標を明確にする。
そのために、計画を自分にわかるように書く。
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PlexサーバのインストールPCには成功する。
stickTVをクライアントにできないでいる。
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ゴジラ第2章を見に行くことで、目標ができてやる気が湧く。
500ページくらいのまとまった本を演習すると、知識が体系化されて自身がつく。
週末にNAS修復とホームサーバーの設定をしたい。
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開脚、頸の改善体操をみつけていたのを、実践した!!
GTの改善も少しずつ、進んできた(かな?)
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気になることを朝に5つも終えた!!!
Kindle本でトラウマをかなり解消した。!!!
NBkのWebLPWを思い出す。落ち着けば大丈夫だ。
5.15から行動を変えた。やった!!
― L読みスタートした。
― 継承沖縄 メモ取る。実践意識でいる。
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早く起床できた。おおふりのメンタル鍛錬を見たり、沖縄セミナーの影響で良い方向に動き出せ始めた。やった!
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変えるためには多大の感情エネルギーが要る。
絞ること具体化すること、システム化が大事。
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自信を持った人は姿勢が良い(ポーズ・形+勢いや意欲)
これから気をつける。
上物でも、我々と基本的には変わらない。
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図書館で本を借りるだけの今の生活を変えると決める。
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C++に取り組んだら、7年前のPHPの時に比べて、タイプミスが大幅に減っていた。
やれば、できる。
動画を見て、GTについても少しずつ自身が持てるようになった。
継続が力である。
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迫さんは、卒業し、プログラミング学習の講師兼ブロガーになっていた。
BitCoinの自動取引を題材にしたRuby教材を販売したりと、興味関心が広い。
潜在意識(スパコンくん)の学習をしてみると、
毎日の小さな習慣(=決めごと)が、自分に自信をつけるか奪うかを決めている。
小さな決意(起床時間を決める、守る。)や口癖(自分を褒める、他人に感謝する)がポイント。
自分も方向を定めるべきだと思った。
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迫 佑樹 (さこ ゆうき)さんのサイトでラプラス変換の説明を理解した。
賢い人がいるものだ。人生の生き方も、ラプラス変換と同じような手法があるのかもしれない。
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連休中のTBDを定めよう:
・継承沖縄のノートを取る。
・自信の作り方 演習する。
・数学の計画を立てる。
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落ち着くことが、大事だよ。
本を読んだり、音声を聞くだけでなく、メモをとって、深く落とし込んで確信に変えよう。
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・この10年進歩していない。 ⇒ これから進めばよいだけ。
目標の範囲、具体的なイメージが足りない。
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子育ての貴重な時期は、いつも「今」であることに気づく。
それだけにとどまず、大事な時期はいつも「今」である
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■意味付けのワーク
【1】「意味付けの変化」
・失敗した例
(具体的に)いつ、何を、経験の内容、その理由、失ったもの、学んだもの
・成功した例
(具体的に)いつ、何を、経験の内容、その理由、失ったもの、学んだもの
・学びと決断
これらを経験し何を得たか
更に次はどのようにして行くか?
【2】「あなたがうまく行く理由」
・決断した事は?
・その結果どうなったか?
・うまくいった理由(だけ)
・何故うまくいったのか?、具体的に、どうして?
・その時の感情は?、うまくいった項目の共通した理由
【3】「インプットしたらアウトプットが必要」
・教材を学ぶ前と今は、どのような変化があったか?
・お金、仕事、子育て、女性に対する思い込みは?
・自分に対する思い込みは?
・常識の思い込みは? 、恋愛に対する思い込みは?
【4】振り返り
・教材で気になる箇所は?
・覚えた事は?
・今の自分に足りない部分は?
・すぐに行ってみたい事は?
・習慣に取り入れる事は?
【5】「加速するワンデイスケジュール」
・今日はどのように女性慣れするか?
・自分をどう磨くか?
・どうやって成長するか?
・明日にどうつなげるか?
・昨日の自分と、どこが違うか?成長したか?
【6】本当の自分にコミットする。
・1年前、現在、1年後自分がなっていたい設定を書き出す。
1年前にはどのような感じでしたか?
(1〜100までの数字で気持ちを導き出す)
・例
・肉体(例 ガリガリ、太っている、1点)
・人間関係(例 苦痛 うまくいっていない・・5点)
・会話力(例 沈黙が多い、女性と全く話せない・・8点)
・仕事 OR 学校(例 楽しくない、やる気もしない・・0点)
・経済力(例 遊びに行くお金もない、全く貯金もない・・1点)
・ファッション(例 雑誌で研究もしていない・・4点)
・清潔感(例 風呂は1週間に一度、鼻毛が飛び出していた・・・2点)
・趣味(例 没頭出来る事が全くない、やろうとも思わない・・0点)
・夢(例 考えた事もない、ビッグになると思っていた・・0点または45点)
・自分(例 好きではない、魅力がない・・7点)
・友達関係(例 全くいない、作る気も起きない・・3点)
・勉強(例 した事もない、 本は読んでいた・・0点または25点)
・感情(例 沈みまくっていた、楽しかった・・10点または26点)
・コンパ(例 1カ月に1回は行っていた・・40点)
・ナンパ(例 した事もない、月に数回は行っていた・・0点または35点)
・SEX(例 童貞、SEXのセの字も知らない・・0点)
・彼女(例 付き合っていた、2人いた・・95点)
・出会い(例 全くない、出会い方も知らない・・1点)
・自信(例 バンバンにあった! 全くなかった・・98点または1点)
・モチベーション(例 作り方も知らなかった、一日だけなら継続出来た・・3点)
・ストレス(例 毎日溜めまくっていた、そうは感じなかった・・1点または60点)
・女性への恐怖(例 毎回感じていた、接する事自体が嫌だった・・0点)
・習慣(例 テレビを見る、ゲームをする25点)
・日常(例 休日は家でゴロゴロしているだけだった・・18点)
1年前のあなたは?
・肉体 ・人間関係 ・会話力 ・仕事 OR 学校
・経済力 ・ファッション ・趣味 ・清潔感
・夢 ・自分 ・友達関係 ・勉強
・感情 ・コンパ ・ナンパ ・出会い
・SEX ・彼女 ・自信 ・モチベーション
・ストレス ・女性への恐怖 ・習慣 ・日常
今現在のあなたは?
・肉体 ・人間関係 ・会話力 ・仕事 OR 学校
・経済力 ・ファッション ・趣味 ・清潔感
・夢 ・自分 ・友達関係 ・勉強
・感情 ・コンパ ・ナンパ ・出会い
・SEX ・彼女 ・自信 ・モチベーション
・ストレス ・女性への恐怖 ・習慣 ・日常
1年前と比べて成長出来た部分と沈みこんだ部分を
見比べて何がプラスに来て何がマイナスなのかを測って行く。
(伸ばす分野、今の自分に足りない分野が明確に)
1年後のあなたを書き出して行きます。
(理想や絶対にこうなる!と言う気持ちで)
・肉体 ・人間関係 ・会話力 ・仕事 OR 学校
・経済力 ・ファッション ・趣味 ・清潔感
・夢 ・自分 ・友達関係 ・勉強
・感情 ・コンパ ・ナンパ ・出会い
・SEX ・彼女 ・自信 ・モチベーション
・ストレス ・女性への恐怖 ・習慣 ・日常
このワークをする事で過去、現在、未来あなたが通ってきた道や
あなたの理想とする魅力が明確に分かって来ます。
何をしていたから駄目だったのか?
何を取り入れれば加速するのか?
1年後全てが手に入っていたら?
【7】新しい自分
あなたは新しい何の価値観を得て、古い何の価値観を捨てますか?
本当の自分
@ 毎年収入が100万しかなく彼女もいないとしたら何をしますか?
A 毎年収入が1000万あり彼女がいるとしたら何をしますか?
B 毎年収入が1億あり彼女が10人くらいいるとしたら何をしますか?
C 毎年収入が100億あり彼女が無限大にいるとしたら何をしますか?
(最終的なあなたの本当に求めている使命がここで分かる。 他3つの項目は欲に駆られているので使命が見えにくい。)
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集中が必要だ。
タスク
1.CP作りに着手する。
2.教材を読み、できることから実行する。
3.未定
今すぐ ⇐これは止めるべきセリフ。よく考えていない。「いつ」が、はっきりしていない。その場しのぎの言葉だ。
本を出品する。3種類で。
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目標
1.海外旅行に行く。NB等での収入を得る。
2.GTになる。
3.プログラムする。
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望むこと:
・夢想するのでなく、実現にフォーカスする。
・美味しいものを食べて、先端技術製品を手に入れる。
・健康になって、性を楽しむ。
・未来技術を切り拓く。
・興味関心のある分野で効率よく知識を得る。
(VBA、Python、FX、語学、数学、国語、社会、理科etc)
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朝起きができないでいる。リアルに感じられる目標を設定するべきだ。
もっと真剣に、2杯めのコップを手に入れることを考えよう。
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次のプランを考えなければならない。
・健康
・収入
・人間関係/コミュニケーション
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生活指導シートをつくったら、やる気になった。ブラッシュアップする。
中学数学のおさらいで、作図をとばそうとしたが、「知っている」が障害になっていることを思い出して筆記した。基礎を飛ばさないこと、焦らないことが大事だと思い知る。
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・数学(中学、高校、大学基礎)・物理・化学・漢文・世界史・日本史・地理などの基礎勉強をどうするか、見直しする。
・英語の勉強について整理する。
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目標にフォーカスする力、できることにフォーカスする力が大事だ。
貯金10万円でできること。
・かりんとう、せんべいをいつでも好きな時に買える。
・シズラーに家族で行ける。
・情報教材を買える。
・AGTを割引で買える。
・本をすきなだけ買える。
・PC用のガジェットを買える。
・iPhoneのアクセサリーを買える。
・まんが本を買える。
・PS4を買える。ゲームソフトも買える。
・3Dグラスが買える。
・丸の内のトラジに家族で行ける。
・300円の食パンを買える。
・芋パンを何個でも買える。
・PC用のソフトをいくつか買える。
・1TBのSSDを買える。
・自転車を買える。
・サイトの会員になれる。
・受験料が払える。
・3ヶ月間取り組むための教材、サプリ、などが買える。
・映画を親子で見に行ける。
・映画館でポップコーンもプログラムも買える。
・
・
貯金10万円ではできないけど、どうしても達成したいこと。
・新しいこと。ホームサーバー、NAS
・スキル習得。プログラミング技能、健康法、コピーライティング
貯金にかかわらず今までできないけど、どうしても達成したいこと。
・新しいこと。宇宙開発
・スキル習得。武道、
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先延ばししたり、休日を迎えても進まない。今やるしかない。
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「自分がチャンピオンデータになる」気概を持つことが大事だと、子供に教えられる。
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【目標】
1. 90日で、FXで生計を立てるメドをつける。
2. 自分の人生を楽しみ、自信をつける。
3. 家族をHAPPYにする。
【計画】
1. FXに習熟する。
2. Drマルツのプログラムを実践する。
3. 毎日日課(体操・音読)をする。
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フォーカスを決めることが大事。Paython3・UWSC
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・気になること:
@ ==TWについては中止すると決めた==
A TWのサーバー設置が手付かずで止まっていること。=サーバー設置テキスト発掘した=また紛失した =TWについては中止するか?もう一度決める
B 書類/pwが未整理で溜まってきたこと。=廃棄ファイル決定した= カードに書く方法を試すことにする。
C =確認した=
D =手動の手順決めた=
E =発見した=
F 手の震えが改善しないこと。=MRI画像診断受けた・大学病院診断受けた=精密検査予定いれた=投薬治療中、成長ホルモン・アミノ酸サプリ手配中=運動しながら、成長ホルモン・アミノ酸サプリを飲む= 投薬を減らしつつ、チロシンサプリを試す。
G =設定中=
H =受け取り、開梱した=
//////////////////////////
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4.これからやること
・細野サイト見る。
・シストレで自己アフィリする。⇒PW書類の管理する・入金する
・サーバー設置(CentOS、ブログシステム・インストール)
・深層学習の知識を得て、トレードシステムを実装する。
・NB、筋トレ、ITをやる。
⇒具体的に課題の優先順位付けをする
⇒TOP12課題に絞って行う
■毎日する習慣
・うがい
・リンゴ酢/レモン水を飲む
・人参ジュースを飲む。
・腹筋での呼吸
以上
【世界観セルフイメージ】
俺は無限の資源と可能性に溢れた世界で
自分の夢を追求する存在だ。
【言葉】
ありがとうございます。
毎日、夢に向かって進んでいけます。
【ミニテスト】
「ありがとう。愛してます。」と1日300回くらい言う。 ※01
【パワーをもたらす語彙】
「鑑賞する」 (← 動画を見る)
/////////////////////////////
1.やったこと
水曜 (午後から)。
・TW 7.0万を達成!
・1分間リーディング実績:1冊 (累計9冊)
・新規 取説の作成に着手する。
手本の内容を検討する。
・相馬の教材を視聴する。
・相馬、黒羽根、鮫島の音声をiTunesに登録する。
・PS4 コントローラのバッテリー交換を試す。
・RKを鑑賞する。
・1000万パック 購入する。
・25時00分就寝
=========
木曜(朝)
・8時起床
(7時間 睡眠)
・サーキット・トレーニング ウェイトベスト着用なし。ジョギング無し。自律神経体操無し。スクワット無しセット、開脚する 、TABATA 0セット、 けんすい 無しセット ※886日目(連続0回、総数111回)。
・PS4 コントローラの起動テストする。
・新規コントローラを注文する。
・未完了事項に対する決定:
・捨てる本を選ぶ。⇒ 姑獲鳥の夏、ふらんす腐女子などAMPに出すものを選んで、考える。
・ドアジム 開封して、1回試してかんがえてみる。
・悪ステ ⇒読む。3時間。10月10日。20−23時 ⇒ 停滞
・ビジョンボードの旧材料ファイル⇒やめる。⇒一旦中止する。
・1分間勉強法の動画⇒見終えた。⇒セミナー受講した、⇒宿題が重荷になっている。⇒「できるときにやる」と開き直る。
・MT4 DealingFX ⇒DealingFX 10月11日から1視聴する。MT4を富士通に入れる。 ⇒ 動画を見るスケジュールを予約する。
・FX、仮想通貨⇒kindleで入門書を読む。/日経ソフトウェアを借りて、ソフトをすこしいじってみようと思う。⇒BTC場帳をつける。⇒口座作り、初取引する。⇒口座ハッキングされる。 ⇒ 基礎から学ぶ意志を固める 気持ちだけで止まっている ⇒見直し
・目標の書き直し ⇒コミットした。待受画面入れた。自分だけでやると決める。⇒ 原田メソッドを取り入れ、日課を決める 原田メソッドにこだわらずに、今書き出す
・1分間リーディング ⇒見栄で? 高すぎる目標掲げたり、罪悪感で進まない状態、⇒受験を理由に一旦停止状態。⇒ 2・08再開する。 ⇒ もう一度停止。
原田先生の20個の生活目標を実行したいと思う。⇒整理すべき。
1 夜11時までに寝る ◎
2 朝6時に起きる ◎
3 朝、歯を磨く ◎
4 朝、うがいをする ○
5 朝、ネティポッドする ◎
6 朝、顔を洗う ◎
7 朝、髪を整える ○
8 朝レモン水、リンゴ酢を飲む。 ○
9 薬を飲む ◎
10 深呼吸を10回する ○
11 クビ(10×前後左右)、肩甲骨の運動をする ●
12 有酸素運動をする。 ●
13 お皿を洗う ○
14 英文25個ずつ音読する ◎
15 計算練習を1個する。
16 漢文を1問音読する
17 英文を1問音読する
18 5分間だけリーディングする。◎
19 夜10時以降は何も食べない。 ○
20 開脚を1分する。 ◎
21 XT90、NAMの復習をする。
22 50 ENGLISHを声に出す。
23 「ありがとうございます。愛しています。」を300回言う。
24 達成・目標・乗り越え危機リスト(毎日2回40日のメモ)を見る。
25 アンソニー・ロビンズ ムック本のワークをする。
26 エモーショナルセットを聞く。
2.感じたこと・考えたこと
エモーショナルセットのメッセージを身体に染み込ませることが、重要だ。
⇒ノートに書く。カードに書く。
購入や投資の判断を要するときは、紙に書いて行なうべし。
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村上師のように自然体になって、サクッと成果を出したい。
- 今の状況にふさわしい目標 + 目標設定(課題) + 自分の特性にあった具体策 + 必要なこと
RK鑑賞する
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村上師の紹介案件に無闇矢鱈とクリックしている。
リストを作って比較して、一つにフォーカスすべきだ。
・エモーショナルセット(村上・船ヶ山)32,800円?
・お茶:デトックス(船ヶ山) 25,000円?
・お茶:エナジー(船ヶ山)5,800円/月
・ザ・フォースメソッド(鮫島維久斗)
・年収1,000万円パック 販売代理(相馬一進)5・12 47,500円 ⇒ 他で入手
・お金の心理学(相馬一進) ⇒ 動画で学ぶ(動機付け)
・通販ビジネス(黒羽根雄大)⇒ BMと相性を検討する。
自己発掘
・MBA4.0()
・(塚田)
今までの教え(アンソニー・ロビンズ、引き寄せの法則、ナポレオン・ヒル)を否定されて、動揺していないのか?
今後、どう活かすか?
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感情・心理がキーポイントだとのメッセージが増えてきた。
村上、船ヶ山、相馬、戸田。
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・お金をケチると、実は時間の浪費意外と大きい(1時間のロス=?円)
PS4一式 新古品 30,000円vsPS4個別買い 24,280円(PS3本体2,800円+PS4本体16,800円+純正コントローラJnk?1,680円+3rdコントローラ3,000円) での5,720円の差が、実労働時間4時間節約。+DODAS購入時間4時間以上+不用品処分実時間 4時間以上。待ち時間で103日間。
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・中古コントローラ、ちらっと純正にすべきかなと思ったが、今までの慣性で入札してしまう。
阿頼耶識の声は絶対従うべし+かっこつけの声はそもそも聞くな
・お金をケチると、時間の浪費大きい(1時間のロス=?円)
コントローラ 純正品を5,000円vs3rd3,000円での2,000円の差が、実労働時間で2時間節約。待ち時間で3日間以上(土曜日午後起動vs火曜日以降)の差になっている。
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・村上感情メソッドに素直に従えそうだ。
車もシャーシやフレームが曲がっていると、上手く走らない。
人間も変な理意味やコンプレックスがあると、素直に人生を生きられない。
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・罪悪感を無くしたら、アイデアどんどん出てくる。
- RK企画を提案する。
- 潜在意識書き換え+褒めサークル
- 人生振り返りプレゼンの作成?とか
・実現プランを頭の中で先に再現すると、良い。
・ルーティンはしっかり書く。即実行がカギ。
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エモーショナルセットを実践して、思いを叶える!!
「動画を見る」を「鑑賞する」に替えるだけで、意識がずいぶんと変わる。
アンソニーの言葉の使い方の威力を知る。これから毎日力強くなる魔法の言葉をリストアップして、使っていこう。
自信の有無のリストアップは、脳の見える化だ。
その後の文章モディファイは、脳意識の手術みたいだ。
目標を明確にリストアップして、期限とタスクを決めよう。
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意味付けワークで、他の人との交流が重要だと気づく。
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意味付けワークの一環で失敗を文章化して振り返ると、気づきがでてくる。
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ID/PWの管理をしていないと、自分への自信が薄れていく。
本を片付けないと、自分への自信が薄れていく。
パスポート申請・海外旅行計画を進めていない。言い訳モードになっている。
⇒見直しワークとDWDワークをシて、決断を変える。
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本が多い、頭の中が整理されておらず、エネルギーが集中できていない。
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自信・やる気少しずつ出てきている。
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銀行の処理気になる。
英文125を3回目見ると、重要だと意識するようになった。
古文常識にヒントを得て、成功常識のアイデアがでた!
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始動すると決めた感じがする。
⇒ 良い傾向だ。小さくテストで、始めよう。
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数学や英語、化学にせよ、きちんと基本を学んで行けば良い。
本はたくさんはいらない。 ⇒ 数学、英作文、物理、化学、現代文など多すぎる。
英語動画で語学を学んで見る。(字幕・シナリオを入手する。)
料理を学ぶのは良い。
良いことを一気にやろうとせず、まずは小さくテストしてみよう。
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海外旅行のプランを考えてみても良いかも。
本(と頭の中身)の整理をすべき。
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Young Lifeマスターの手引書を書こう。
特許の添削で、本当の理解が身につく。
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数学を学びたい、海外旅行したい。
40日のメモを書き直し、やりまくる。
英語もマスターする。
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パスポートの期限過ぎたことに気づく。 ⇒ NEXT
共感することの重要性を改めて知る。
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用語や基本概念を勉強すると、理解が深まる。
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体の整備できていない。
数学、科学などの基本を学びたい。
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大工見習いから大検への話がしっくりくる。
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毎日3回40日のメモを見ると、成し遂げた自分・頑張った自分を思いだす。
これから毎日見よう。⇒待受に。貼り出しにする。
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中高生の青春とは部活でなくてもよいのだ、とわかった。
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意味付けのワークをしよう。
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英会話の目標を50ENGLISHに合わせる。
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気持ちが前向きになる。コミュニケションは良い。
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展示会で隣ブースからの営業を受ける。
声掛けのとても良い練習になって、役に立つ。
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展示会での説明は、目先が変わって、刺激になる。
姿勢を正すのみ、良い機会である。
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翻訳書を見つけるが、自分の理解のために翻訳をしようと決める。
美達さんとトニーのぶれない考えを身につける。
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4つの質問を書き始めたら、意外と深奥の意見が出てきた。
わだかまりが少し消えた気がした。また、帰宅時に姿勢が良くなってきていた。
4つの質問に取り組んでみよう。
Tonyの英語スピーチを練習する。ビデオ10回見る。
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調査分析・研究に情熱を出すのは良いが、それだけでは人生の質は上がらない。
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自分は、調査能力が優れていて、調べたり・意味付けを考えたり、解決策をつくるのが好きだ。これは、非常に優れた才能であり、人生にプラスに役立つ。
しかし、実行するための準備や練習の時間をとらずに、
次々と他人の問題解決のための解決策を探しているのではないか?
ビジネスであれば、コンサルタントとして、クライアントの問題に解決策を提示すれば良いが、プライベートでは実行することが含まれる。
ビジネスであれば、多くの問題を解決する方が良いが、プライベートでは少ない重要問題を手がける方が良い。
重要な問題だけに1つか2つに取り組み、解決策を考えて実行する。
・・・・・
目標達成のために行動を起こすには、
@方法を調べて、わかりやすく手順を書いて、計画に落とし込む。
A必要なものを用意したり、時間をとって準備をしたりして、環境を整え
れば、当面は始められる。
しかし、かならず障害が立ちはだかリ、試行錯誤を繰り返しては、再度行動を起こす。
うまくいくものもあるが、諦めてしまうものもある。
諦めないで行動を続けるためには、力強く実行するためのエネルギーが必要だ。
エネルギーとは本能・感情・信念である。
中でも行動に直接結びつくのは、感情である。
強い感情を伴った決断(MDM)が必要である。 ⇒MDMのワークを実行する。
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未処理のキャパオーバー案件が溜まっていたら、それは逃げ・ごまかしていると言える。
今、立ち向かう。
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きちんと向き合おう。
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GTについて、、落ち着いてきている。
真の人生の課題について取り組もう。
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嫌感や恐怖を拒絶せずに、認識する(受け入れる)ことで、考える方向が見えてきた。
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GTについては意識が変わってきて、少しずつ自信もついてきた。
打ち合わせ後に自分の意識を振り返ると、嫌感に気づく。
無意識のうちに限定している。 ⇒ 今の感覚を味わう、流れを知る。
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当面の対応課題が、短期の収入増という成果に結びつかないものばかり。
本気を出さないと、何をやってもダメ。
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望ましい信長像を見て、気持ちが安らかになった。
人それぞれに、のぞみがあり使命がある。
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目標を明確にする。
そのために、計画を自分にわかるように書く。
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PlexサーバのインストールPCには成功する。
stickTVをクライアントにできないでいる。
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ゴジラ第2章を見に行くことで、目標ができてやる気が湧く。
500ページくらいのまとまった本を演習すると、知識が体系化されて自身がつく。
週末にNAS修復とホームサーバーの設定をしたい。
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開脚、頸の改善体操をみつけていたのを、実践した!!
GTの改善も少しずつ、進んできた(かな?)
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気になることを朝に5つも終えた!!!
Kindle本でトラウマをかなり解消した。!!!
NBkのWebLPWを思い出す。落ち着けば大丈夫だ。
5.15から行動を変えた。やった!!
― L読みスタートした。
― 継承沖縄 メモ取る。実践意識でいる。
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早く起床できた。おおふりのメンタル鍛錬を見たり、沖縄セミナーの影響で良い方向に動き出せ始めた。やった!
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変えるためには多大の感情エネルギーが要る。
絞ること具体化すること、システム化が大事。
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自信を持った人は姿勢が良い(ポーズ・形+勢いや意欲)
これから気をつける。
上物でも、我々と基本的には変わらない。
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図書館で本を借りるだけの今の生活を変えると決める。
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C++に取り組んだら、7年前のPHPの時に比べて、タイプミスが大幅に減っていた。
やれば、できる。
動画を見て、GTについても少しずつ自身が持てるようになった。
継続が力である。
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迫さんは、卒業し、プログラミング学習の講師兼ブロガーになっていた。
BitCoinの自動取引を題材にしたRuby教材を販売したりと、興味関心が広い。
潜在意識(スパコンくん)の学習をしてみると、
毎日の小さな習慣(=決めごと)が、自分に自信をつけるか奪うかを決めている。
小さな決意(起床時間を決める、守る。)や口癖(自分を褒める、他人に感謝する)がポイント。
自分も方向を定めるべきだと思った。
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迫 佑樹 (さこ ゆうき)さんのサイトでラプラス変換の説明を理解した。
賢い人がいるものだ。人生の生き方も、ラプラス変換と同じような手法があるのかもしれない。
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連休中のTBDを定めよう:
・継承沖縄のノートを取る。
・自信の作り方 演習する。
・数学の計画を立てる。
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落ち着くことが、大事だよ。
本を読んだり、音声を聞くだけでなく、メモをとって、深く落とし込んで確信に変えよう。
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・この10年進歩していない。 ⇒ これから進めばよいだけ。
目標の範囲、具体的なイメージが足りない。
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子育ての貴重な時期は、いつも「今」であることに気づく。
それだけにとどまず、大事な時期はいつも「今」である
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■意味付けのワーク
【1】「意味付けの変化」
・失敗した例
(具体的に)いつ、何を、経験の内容、その理由、失ったもの、学んだもの
・成功した例
(具体的に)いつ、何を、経験の内容、その理由、失ったもの、学んだもの
・学びと決断
これらを経験し何を得たか
更に次はどのようにして行くか?
【2】「あなたがうまく行く理由」
・決断した事は?
・その結果どうなったか?
・うまくいった理由(だけ)
・何故うまくいったのか?、具体的に、どうして?
・その時の感情は?、うまくいった項目の共通した理由
【3】「インプットしたらアウトプットが必要」
・教材を学ぶ前と今は、どのような変化があったか?
・お金、仕事、子育て、女性に対する思い込みは?
・自分に対する思い込みは?
・常識の思い込みは? 、恋愛に対する思い込みは?
【4】振り返り
・教材で気になる箇所は?
・覚えた事は?
・今の自分に足りない部分は?
・すぐに行ってみたい事は?
・習慣に取り入れる事は?
【5】「加速するワンデイスケジュール」
・今日はどのように女性慣れするか?
・自分をどう磨くか?
・どうやって成長するか?
・明日にどうつなげるか?
・昨日の自分と、どこが違うか?成長したか?
【6】本当の自分にコミットする。
・1年前、現在、1年後自分がなっていたい設定を書き出す。
1年前にはどのような感じでしたか?
(1〜100までの数字で気持ちを導き出す)
・例
・肉体(例 ガリガリ、太っている、1点)
・人間関係(例 苦痛 うまくいっていない・・5点)
・会話力(例 沈黙が多い、女性と全く話せない・・8点)
・仕事 OR 学校(例 楽しくない、やる気もしない・・0点)
・経済力(例 遊びに行くお金もない、全く貯金もない・・1点)
・ファッション(例 雑誌で研究もしていない・・4点)
・清潔感(例 風呂は1週間に一度、鼻毛が飛び出していた・・・2点)
・趣味(例 没頭出来る事が全くない、やろうとも思わない・・0点)
・夢(例 考えた事もない、ビッグになると思っていた・・0点または45点)
・自分(例 好きではない、魅力がない・・7点)
・友達関係(例 全くいない、作る気も起きない・・3点)
・勉強(例 した事もない、 本は読んでいた・・0点または25点)
・感情(例 沈みまくっていた、楽しかった・・10点または26点)
・コンパ(例 1カ月に1回は行っていた・・40点)
・ナンパ(例 した事もない、月に数回は行っていた・・0点または35点)
・SEX(例 童貞、SEXのセの字も知らない・・0点)
・彼女(例 付き合っていた、2人いた・・95点)
・出会い(例 全くない、出会い方も知らない・・1点)
・自信(例 バンバンにあった! 全くなかった・・98点または1点)
・モチベーション(例 作り方も知らなかった、一日だけなら継続出来た・・3点)
・ストレス(例 毎日溜めまくっていた、そうは感じなかった・・1点または60点)
・女性への恐怖(例 毎回感じていた、接する事自体が嫌だった・・0点)
・習慣(例 テレビを見る、ゲームをする25点)
・日常(例 休日は家でゴロゴロしているだけだった・・18点)
1年前のあなたは?
・肉体 ・人間関係 ・会話力 ・仕事 OR 学校
・経済力 ・ファッション ・趣味 ・清潔感
・夢 ・自分 ・友達関係 ・勉強
・感情 ・コンパ ・ナンパ ・出会い
・SEX ・彼女 ・自信 ・モチベーション
・ストレス ・女性への恐怖 ・習慣 ・日常
今現在のあなたは?
・肉体 ・人間関係 ・会話力 ・仕事 OR 学校
・経済力 ・ファッション ・趣味 ・清潔感
・夢 ・自分 ・友達関係 ・勉強
・感情 ・コンパ ・ナンパ ・出会い
・SEX ・彼女 ・自信 ・モチベーション
・ストレス ・女性への恐怖 ・習慣 ・日常
1年前と比べて成長出来た部分と沈みこんだ部分を
見比べて何がプラスに来て何がマイナスなのかを測って行く。
(伸ばす分野、今の自分に足りない分野が明確に)
1年後のあなたを書き出して行きます。
(理想や絶対にこうなる!と言う気持ちで)
・肉体 ・人間関係 ・会話力 ・仕事 OR 学校
・経済力 ・ファッション ・趣味 ・清潔感
・夢 ・自分 ・友達関係 ・勉強
・感情 ・コンパ ・ナンパ ・出会い
・SEX ・彼女 ・自信 ・モチベーション
・ストレス ・女性への恐怖 ・習慣 ・日常
このワークをする事で過去、現在、未来あなたが通ってきた道や
あなたの理想とする魅力が明確に分かって来ます。
何をしていたから駄目だったのか?
何を取り入れれば加速するのか?
1年後全てが手に入っていたら?
【7】新しい自分
あなたは新しい何の価値観を得て、古い何の価値観を捨てますか?
本当の自分
@ 毎年収入が100万しかなく彼女もいないとしたら何をしますか?
A 毎年収入が1000万あり彼女がいるとしたら何をしますか?
B 毎年収入が1億あり彼女が10人くらいいるとしたら何をしますか?
C 毎年収入が100億あり彼女が無限大にいるとしたら何をしますか?
(最終的なあなたの本当に求めている使命がここで分かる。 他3つの項目は欲に駆られているので使命が見えにくい。)
////////////////////////////////////////
集中が必要だ。
タスク
1.CP作りに着手する。
2.教材を読み、できることから実行する。
3.未定
今すぐ ⇐これは止めるべきセリフ。よく考えていない。「いつ」が、はっきりしていない。その場しのぎの言葉だ。
本を出品する。3種類で。
////////////////////////////////////////
目標
1.海外旅行に行く。NB等での収入を得る。
2.GTになる。
3.プログラムする。
////////////////////////////////////////
望むこと:
・夢想するのでなく、実現にフォーカスする。
・美味しいものを食べて、先端技術製品を手に入れる。
・健康になって、性を楽しむ。
・未来技術を切り拓く。
・興味関心のある分野で効率よく知識を得る。
(VBA、Python、FX、語学、数学、国語、社会、理科etc)
////////////////////////////////////////
朝起きができないでいる。リアルに感じられる目標を設定するべきだ。
もっと真剣に、2杯めのコップを手に入れることを考えよう。
////////////////////////////////////////
次のプランを考えなければならない。
・健康
・収入
・人間関係/コミュニケーション
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
生活指導シートをつくったら、やる気になった。ブラッシュアップする。
中学数学のおさらいで、作図をとばそうとしたが、「知っている」が障害になっていることを思い出して筆記した。基礎を飛ばさないこと、焦らないことが大事だと思い知る。
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
・数学(中学、高校、大学基礎)・物理・化学・漢文・世界史・日本史・地理などの基礎勉強をどうするか、見直しする。
・英語の勉強について整理する。
////////////////////////////////////////
目標にフォーカスする力、できることにフォーカスする力が大事だ。
貯金10万円でできること。
・かりんとう、せんべいをいつでも好きな時に買える。
・シズラーに家族で行ける。
・情報教材を買える。
・AGTを割引で買える。
・本をすきなだけ買える。
・PC用のガジェットを買える。
・iPhoneのアクセサリーを買える。
・まんが本を買える。
・PS4を買える。ゲームソフトも買える。
・3Dグラスが買える。
・丸の内のトラジに家族で行ける。
・300円の食パンを買える。
・芋パンを何個でも買える。
・PC用のソフトをいくつか買える。
・1TBのSSDを買える。
・自転車を買える。
・サイトの会員になれる。
・受験料が払える。
・3ヶ月間取り組むための教材、サプリ、などが買える。
・映画を親子で見に行ける。
・映画館でポップコーンもプログラムも買える。
・
・
貯金10万円ではできないけど、どうしても達成したいこと。
・新しいこと。ホームサーバー、NAS
・スキル習得。プログラミング技能、健康法、コピーライティング
貯金にかかわらず今までできないけど、どうしても達成したいこと。
・新しいこと。宇宙開発
・スキル習得。武道、
///////////////////////////////////////
先延ばししたり、休日を迎えても進まない。今やるしかない。
////////////////////////////////////////
////////////////////////////////////////
「自分がチャンピオンデータになる」気概を持つことが大事だと、子供に教えられる。
//////////////////////////
【目標】
1. 90日で、FXで生計を立てるメドをつける。
2. 自分の人生を楽しみ、自信をつける。
3. 家族をHAPPYにする。
【計画】
1. FXに習熟する。
2. Drマルツのプログラムを実践する。
3. 毎日日課(体操・音読)をする。
//////////////////////////
//////////////////////////
フォーカスを決めることが大事。Paython3・UWSC
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//////////////////////////
・気になること:
@ ==TWについては中止すると決めた==
A TWのサーバー設置が手付かずで止まっていること。=サーバー設置テキスト発掘した=また紛失した =TWについては中止するか?もう一度決める
B 書類/pwが未整理で溜まってきたこと。=廃棄ファイル決定した= カードに書く方法を試すことにする。
C =確認した=
D =手動の手順決めた=
E =発見した=
F 手の震えが改善しないこと。=MRI画像診断受けた・大学病院診断受けた=精密検査予定いれた=投薬治療中、成長ホルモン・アミノ酸サプリ手配中=運動しながら、成長ホルモン・アミノ酸サプリを飲む= 投薬を減らしつつ、チロシンサプリを試す。
G =設定中=
H =受け取り、開梱した=
//////////////////////////
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4.これからやること
・細野サイト見る。
・シストレで自己アフィリする。⇒PW書類の管理する・入金する
・サーバー設置(CentOS、ブログシステム・インストール)
・深層学習の知識を得て、トレードシステムを実装する。
・NB、筋トレ、ITをやる。
⇒具体的に課題の優先順位付けをする
⇒TOP12課題に絞って行う
■毎日する習慣
・うがい
・リンゴ酢/レモン水を飲む
・人参ジュースを飲む。
・腹筋での呼吸
以上
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