６０の手習い きたっちのアフィリエイト日記

デイリーメール　2016１009　日　をお送りします。


１．やったこと

日曜　（午後から）


・フォロワー　７．６万件　達成！

・イヤホンの購入手続きをする。

・トレーニング動画見る。

・「ヘビーオブジェクト」１〜１１　動画見る。

・２７時半　就寝する。

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月曜（朝）

・９時３５分起床

・サーキット・トレーニング　無しセット　けんすい　無しセット　※３０９日目

・「声に出して読みたい日本語」、過去問の漢文を音読する。

・詩吟のものまねする。



２．感じたこと・考えたこと

・料理当番、オイルプルともに、板についてきた。もう少しで習慣化できるだろう。
最初の小さな山を越えることが成功のポイントだと思う。

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・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

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・FF-Xで和む。マルツが進まず、停滞気味の気持ち。自動修復が機能しているのか？

・本が多い。目的を達成すること、そのための知識を得ること、良い本を読むこと、
とりあえず沢山読むこと、手元に確保すること、借りること・・・と、目標がずれて
いっている。

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・12個の秘密兵器　聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。

・「鏡の前での微笑みの実習」、中だるみ状態なのか、最初の感動がない。でも、少
し慣れてきた感じがする。

・帰宅してからVBAの見直しをするのが、気が重かった。気が進まずマンガを見てだ
らだらしてから、ようやく取り掛かった。
案の定、遅くなり疲れた。しかし、翌朝はいつもより早く起きられた。気になること
があれば、嫌々ながらでも前に進めば、成果が上がる。



３．困ったこと、良かったこと

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・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒　薬を変えて、治すことに専念する。




４．これからやること

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週３回のサーキットトレーニング

・本の整理

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・マルツ　基礎L２・３実行する。

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・目標＝のぞみを明確にする。

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・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
＋　やり残し課題の整理
＋　NAS復旧、MacBookの設定

＋ 価値観の見直し　⇒瞑想をする

＋　Dr.マルツ　実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。／ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。／コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ：NB作業
-健康になる：身体トレーニング
-気になる知識：地理本読む。政治・経済本読む。
　（当面保留）　Macプログラミング本読む。

（・悪ステ・めしおブログを読み込む。）

（・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。）

・頸のマッサージする。



以上