６０の手習い きたっちのアフィリエイト日記

デイリーメール　2016１001　土　をお送りします。


１．やったこと

土曜　（午後から）


・フォロワー　７．６万件　達成！

・家族で池袋に行く。

・世界史、物理、数1・数2問題集、英語要約、英語過去問　を購入する。

・Jr.CW　　3.説得の技術　聞く　（３回目）

・大東亜編２巻　を読む。

・２４時半　就寝する。

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日曜（朝）

・９時３５分起床

・サーキット・トレーニング　０．９セット　けんすい　無しセット　※３０２日目

・Dr.マルツ　L3微笑を実行する！！

・子どもにMFの手順を教える。



２．感じたこと・考えたこと

・Bffで必要な本が目に入る。
ただし、買って与えるだけでは、ダメだ。
必要な時に、そばにいて、いつでも手助けできるようにならねば、ならない。そのた
めには、時間の自由が要る。

・図書館の本が多すぎる。

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・本の返却漏れ　１冊あり。最終確認が甘い。これからは確実にする。

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・PPT作図で、下絵の図形歪みに気づかずに書き直しした。
あらためて、ステップ毎の確実な確認が必要だ。

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・「鏡の前での微笑みの実習」を、その説明を読み終わる前に、すぐにやってみた
ら、うまくできた！終わった後も、気分が良い。
「すぐ、実行する癖」をつけられると実感した。

・また、オイルプルも３週間目に入り、「いちばん大事なことを朝一番にやる」こと
も、少しずつ習慣化できてきた。お祝いしよう！

・「いちばん大事なことを朝と夜の２回やる」こともできた。必要に応じてこれも習
慣化したい。

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・決意すると世界が動き出す。
自分のことを棚に上げずに、自分が先に実行すると決める。
⇒　必要な資源（情報・本など）が集まってくる。

・マルツを実行する。目標＝PCスキル、英語を学ぶ。



３．困ったこと、良かったこと

・優れた師に出会えたことが、非常に良かった。
　これから、素直になって一層真剣に学んでいこうと思う。

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・セルフイメージの修正は、頭のなかのイメージ記憶の修正といえる。無意識で行っ
ていた条件付けを意識的に変えること？　⇒　慣れが必要＝繰り返しが必要。

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・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒　薬を変えて、治すことに専念する。




４．これからやること

・レモン水、オイルプルと週３回のサーキットトレーニング

・本の整理

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・マルツ　基礎L２・３実行する。

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・目標＝のぞみを明確にする。

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・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
＋　やり残し課題の整理
＋　NAS復旧、MacBookの設定

＋ 価値観の見直し　⇒瞑想をする

＋　Dr.マルツ　実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。／ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。／コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ：NB作業
-健康になる：身体トレーニング
-気になる知識：地理本読む。政治・経済本読む。
　（当面保留）　Macプログラミング本読む。

（・悪ステ・めしおブログを読み込む。）

（・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。）

・頸のマッサージする。



以上