ダイエットといえば
たくさんの方法があります。

最近ではバナナダイエット
　　　　コアリズム
　　　　・・・etc
友達が最近流行っていたバナナダイエットを行っておりました。
聞くところによると
成果がでてるかどうかわからないと言ってました。
個人差があるかもしれませんが・・・

僕はコアリズムを体験しましたが、
30分〜40分ありますので、
忙しいときにはやっぱり明日にしようとか妥協してしまいます。
精神の問題かも知れませんが・・・

以前、仕事上腰を痛めたことがあって整骨院に通院していた時、

先生　骨盤ずれてるなぁ。
僕　　骨盤なおしたら、太りにくくなりますか？
先生　なるよ！骨盤なおして、姿勢よくしてると太りにくくなる。

食欲の秋！骨盤ダイエットでお腹スッキリ！

といってました。

そこで、一例として
１分間、特定の動きで成果がでるそうです。
整骨院の先生の話もあるんですが
テレビ番組のぷっすまでも紹介されてました。
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