2013年02月01日
術後32 屈伸と骨盤の向き
この前、1月24日の日記で、
屈伸が出来る様になったって、ご報告いたしました
嬉しくてね！何度も何度もやっちゃうんですよ
で、気がついた事があるんですが・・・・〓
骨盤の向きがね・・・・
ずいぶん、真っ直ぐ向く様になって来たなぁって
以前は全体的に骨盤が、左向け左をしていたので・・
床から立ち上がる時も含め〓
（もちろん、ほぼ、手の力で立ち上がるしかなかったのですが）
椅子に座ったり立ったりする時も、
こんな状態で体を動かしていたと思うのです
腹筋を意識して生活してみたり
例の、骨盤フットセラピーを付けて生活してみたり （24年９月23日の日記）
いろんな事やっている内に
骨盤のゆがみが、ずいぶん解消されて来たのかも知れません(^O^)
人工股関節を入れてもらってから、骨自体は良くしてもらったものの
長年、身に付いた体のクセはそう簡単に正せなかったけど・・・
最近、ようやく、筋力も付きつつあって、
骨盤も、「前ならえ！」してくれるようになって来たみたいです〓
ただ・・・・やっぱり、術前の体のクセが、まだ残っていると言うのか・・・・・・
左足全体、お尻を含めて・・・の、筋肉が弱いせいと言いましょうか
人目には分からないだろうとは思いますが・・
何となく、立ち上がる途中の段階で
くねくね・・・・・って・・・螺旋を描く様に立ち上がってるなぁ・・・・って
そう思うのです
まだ、まだ、右足が主力なんでしょうね・・・
もっともっと、左足全体に筋力がついてくれれば
もっと、もっと、スムーズに立ち上がれる様になるかも知れない・・・o(^▽^)o
焦らない焦らない・・・・
ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ ゆっくりでもいいじゃないか！
ですよね(^ω^)！
本日のブログは、「自分分析」でごじゃりました(*^_^*)
屈伸が出来る様になったって、ご報告いたしました
嬉しくてね！何度も何度もやっちゃうんですよ
で、気がついた事があるんですが・・・・〓
骨盤の向きがね・・・・
ずいぶん、真っ直ぐ向く様になって来たなぁって
以前は全体的に骨盤が、左向け左をしていたので・・
床から立ち上がる時も含め〓
（もちろん、ほぼ、手の力で立ち上がるしかなかったのですが）
椅子に座ったり立ったりする時も、
こんな状態で体を動かしていたと思うのです
腹筋を意識して生活してみたり
例の、骨盤フットセラピーを付けて生活してみたり
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いろんな事やっている内に
骨盤のゆがみが、ずいぶん解消されて来たのかも知れません(^O^)
人工股関節を入れてもらってから、骨自体は良くしてもらったものの
長年、身に付いた体のクセはそう簡単に正せなかったけど・・・
最近、ようやく、筋力も付きつつあって、
骨盤も、「前ならえ！」してくれるようになって来たみたいです〓
ただ・・・・やっぱり、術前の体のクセが、まだ残っていると言うのか・・・・・・
左足全体、お尻を含めて・・・の、筋肉が弱いせいと言いましょうか
人目には分からないだろうとは思いますが・・
何となく、立ち上がる途中の段階で
くねくね・・・・・って・・・螺旋を描く様に立ち上がってるなぁ・・・・って
そう思うのです
まだ、まだ、右足が主力なんでしょうね・・・
もっともっと、左足全体に筋力がついてくれれば
もっと、もっと、スムーズに立ち上がれる様になるかも知れない・・・o(^▽^)o
焦らない焦らない・・・・
ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ ゆっくりでもいいじゃないか！
ですよね(^ω^)！
本日のブログは、「自分分析」でごじゃりました(*^_^*)
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