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腰痛ってなったことありますか？ [2021/04/22 13:05]
皆さん腰痛ってなったことありますか？
私は３０歳を超えてから腰痛になやまされています。
体験談や医師、理学療法士の方からいただいたアドバイスなど、腰痛予防について共有できれば思います。
腰痛の原因ってなんだと思いますか？
筋肉量が低下したから？
中腰での作業が多いから？
年齢のせい？
多くの人が想像するのはこの辺ではないでしょうか？
たしかにそれらが原因となるのは間違いないです。
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