人生苦ばかりではない

みなさんこんにちは〜

いきなりですが、みなさんは決まっているルーティーンはありますか？
私は基本的に朝起きてから仕事をする中で
決めているルーティーンがあります。
それを決めてから考える前に体が動く様になっています。
余計な選択をしなくて済むので、
かなり楽に生活できています。

皆さんはどうでしょう・・・

考える前に体が動くルーティーンはありますか？
また、自分だけのルーティーンだけではなく、
道徳的に決まりごとがありますが、
そういったものを意識していますか？

例えば・・・

○　朝起きる時間が決まっている
○　元気にあいさつをする
○　時間を守る
○　食事が偏らない
○　適度な運動をする
○　充分睡眠を取る
○　約束を守る
○　嘘はつかない、ごまかさない
○　自分の行動に責任を持ってやり遂げる

などなど・・・

多分一度は聞いたことのある内容だと思います。
どれも特別なことではなく、当たり前のことだと思います。
普通で平凡で、特別変わったところは何もありません。

どれも基本的なことなので、簡単だと思います。
当たり前の生活習慣なので、誰でもできているように思えます。

ところが実際はどうでしょうか。
自分だけのルーティーンは出来たとしても、
意外と出来ていないいない生活習慣あるかもしれません。
当たり前の生活習慣は、意外とできていない人が多い。
当たり前のことは、簡単だと思っても一番難しいです。
それは「当たり前」と考えるからかもしれません。

最初はきちんとできていても、「当たり前」と考えてしまうと、
軽く考えてしまいがちです。

「当たり前やん」
「いつでもできる」
「特別なことではないし」
「真面目にやっても誰も褒めてくれない」
「少しくらいサボっても誰も気付かんやろう」


「当たり前」だと油断が生まれ、油断が生まれるとサボってしまいます。
少しだけサボるつもりが、ついついという感じで常にサボることになってしまいます。
いつしか当たり前のことができなくなるのです。
自分だけのルーティーンができたとしても、
当たり前の生活習慣ができていないと、生活も人生も、土台が不安定になります。
当たり前の生活習慣ができているか、自分の振る舞いを振り返ってみてください。
豊かな人生を送るのは簡単です。
当たり前の生活習慣を、当たり前に心がけるだけでいいのです。
油断せず、自分を引き締めましょう。
当たり前は人間としての基本だと思います。



どれだけ年を重ねようと、どれだけ上級者になろうと、
当たり前の生活習慣は常に意識しましょう。
当たり前の生活習慣だからこそ、軽視するのではなく重視することが大切です。
日々の習慣にしてしまえば、意識をしなくても、当たり前にできるようになります。
きちんと当たり前の生活習慣ができていれば、それだけであなたは豊かな人生を送れます。



心に響く言葉
当たり前の生活習慣を軽視せず、きちんと行う。



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