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2023年09月26日

歩くだけで全身にエネルギーがみなぎる「丹田ウォーキング」について解説します

歩くだけで全身にエネルギーがみなぎる「丹田ウォーキング」について解説します



もう一つ、立つ時、ひざを緩めるようにすると、ひざの負担が無くなります。
武術家は膝を緩めて立ちます。
要するに、戦前の日本人古来の歩き方が理想となります。






posted by ケメ at 12:31 | Comment(0) | 健康・美容
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