ダイエット挑戦日記

私は6月1日、体重は62キロウエスト87センチ身長165
ご飯を30~50回噛んで食べる。間食はしない。フットコンパンドなる器械10分朝、昼
仕事が終わって10分シテ帰る。足を載せて、
7月1日体重60キロ、ウエスト変わらずです。私もいろんなダイエット食品、お茶、ダイエット危惧を探して皆さんに報告、また買って、使って報告したいです。

6月1日の体重は62キロで1ヶ月で2キロ落としました。これから56キロに挑戦します。お腹周りが中々減らず87センチを78センチに挑戦します。

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またブログを立ち上げました
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