2012年11月17日
ヨーグルトと晩ご飯
晩ご飯肉じゃがで制作
口はキムチにしました
おせち料理如何ですか
口はキムチにしました
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投稿者：勝虎｜18:59
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おはようございます。
2012年11月14日
ヨーグルトと順番に食べるダイエット
おはようございます。
夫婦は凧とその尻尾のように
いつも一緒に行動する。
食べる順番はヨーグルト、果物、
野菜ジュｰｽ、パン、
順番に食べてダイエット
夜は米沢牛如何
夫婦は凧とその尻尾のように
いつも一緒に行動する。
食べる順番はヨーグルト、果物、
野菜ジュｰｽ、パン、
順番に食べてダイエット
夜は米沢牛如何
投稿者：勝虎｜11:49
2012年11月11日
順番に食べてダイエット、ヨーグルト
今晩は瑞浪で道徳の研修を受け親の想いを知ることが出来ました。
食べる順番
ヨーグルト・梅干し、ミカン、汁物
黒豆、ご飯、
一品食べてから次を食べるを
守ってください
投稿者：勝虎｜19:56
2012年11月08日
順番に食べて、ダイエット、弁当
今日はいい天気になりました
食事順番に食べてダイエットに
挑戦中です
弁当の答え
1番は梅干・千枚漬け、味噌汁
2ﾐﾆﾄﾏﾄ・果物、野菜類、
３たまご、４肉類
5ご飯は30回以上噛むと
満腹感になり間食がなくなる。
食事順番に食べてダイエットに
挑戦中です
弁当の答え
1番は梅干・千枚漬け、味噌汁
2ﾐﾆﾄﾏﾄ・果物、野菜類、
３たまご、４肉類
5ご飯は30回以上噛むと
満腹感になり間食がなくなる。
投稿者：勝虎｜12:52
2012年11月07日
ヨーグルトと今朝の顔
おはようございます。いい天気です。
お目覚めいかがでしたか
朝の顔
ダイエット答え
最初い食べるのはサラダ完食して
２番目は味噌汁を飲んでから、
３番目に油もの、ステーキを完食
４番目にご飯を食べる
お目覚めいかがでしたか
朝の顔
ダイエット答え
最初い食べるのはサラダ完食して
２番目は味噌汁を飲んでから、
３番目に油もの、ステーキを完食
４番目にご飯を食べる
投稿者：勝虎｜10:01
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