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2015年09月01日
備えあれば憂いなし！
アメリカに住み始めてから毎日、日本の地震速報を気にしています・・・。
小さい頃から『東海大地震』とか言われてビクビクしてました
大学時代も日本を離れていて心配でよく地震の夢を見ました
最近また静岡県西部の震源の地震が増えてきて不安でしかたないので、
家族のために防災グッズを購入しました。
いろんな会社が販売していてどれにしようか迷ったのですが、
高くてすごそうなものは到着に2ヶ月くらいかかるらしいので
わたしはこちら
にしました。東北の震災経験者の方が選択したグッズです
値段もレビューも良いし内容はかなり充実しています。しかもオーダーからたった2日で実家に届きました
※2つ以上購入で「災害用浄水器」または、「水のいらないドライシャンプー」が付いてきますよ
もちろん何もないことを祈りますが、いざという時のために用意しておくのは大切だと思います
備えあれば憂いなし
小さい頃から『東海大地震』とか言われてビクビクしてました
大学時代も日本を離れていて心配でよく地震の夢を見ました
最近また静岡県西部の震源の地震が増えてきて不安でしかたないので、
家族のために防災グッズを購入しました。
いろんな会社が販売していてどれにしようか迷ったのですが、
高くてすごそうなものは到着に2ヶ月くらいかかるらしいので
わたしはこちら
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もちろん何もないことを祈りますが、いざという時のために用意しておくのは大切だと思います
備えあれば憂いなし
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2015年08月29日
遅延型フードアレルギー(IgG)
今日は日本では知らない人が多すぎる・・・遅延型アレルギー
についてです。過去数年、たくさん病気をしました
風邪をこじらせ咳喘息（百日咳）にかかったり、
膀胱炎が悪化して腎盂炎で40度近い熱が10日くらい下がらなかったり、
鼻炎で副鼻腔炎になり、まさかの蓄膿症になったり。
耳鼻科、内科、呼吸器科、産婦人科をてんてんと回り
何度もレントゲン・血液検査・尿検査をしても原因不明
お金返してくれ
「もぉ、なんなの？！バランス良く食事も睡眠も運動もできてるのに！」
・・・ふと、友人が話してたフードアレルギーのことを思い出しました。
子供の頃からとろろ（山芋）はアレルギーで・・・
エビとか蟹の甲殻類はたまに痒くなったりするけど、まさかそれ以外にアレルギーなんてないよな〜
アレルギーには大きく分けて4種類あるらしいです。詳細はGoogleに聞いてください
まず、食べてすぐ蕁麻疹のような反応がでるもの（IgEタイプ）は自覚している人が多いと思います。
が、今回紹介するのはタチの悪い『遅延型アレルギー(IgG)』を自覚する方法です。
このアレルギーがわたしたちの免疫力を奪っているらしいのです。
アレルギー反応がある食べ物をレベルによって絶食したり、減らしたりすることで改善されます。
今日食べたものが半年後の自分に影響してるって知ってましたか
反応があったら一生食べれないわけではなく、しばらく控えてリセットさせるイメージだそうです。
しつこい咳が続いたり、膀胱炎（特に女性に多い）、偏頭痛、だるさ・疲れがとれない、などなど・・・
心当たりがある方
ぜひ、検査キット
試してみてください
自分の指で採血をして送るだけです。
わたしは血が嫌いなので大変でした。大泣きしながらも旦那にチクっとやってもらいました（恥）
「高いけど（笑）アメリカに引っ越す前に知っておきたいな〜」と、
思い切って旦那の分と2セット購入
わたしは結構アレルギーがありました。
5段階レベルに分けられているのですが、乳製品・鶏卵はもう今すぐにでもやめないと
ってレベルでした。アメリカはヘルシーブームでGluten Free & Dairy Freeにアクセスが簡単なので助かりますが、
日本では自覚している人も少ないし、アレルギー対応の食事も本当に少ないです。
外食は難しくなります。（ファミレスで子供セット食べたりしてました。）
大好きなラーメンもピザもパンも食べられなくて、小麦不使用の醤油を買って自分で作ったものを食べたりしました
「アメリカに行く前に好きなものを食べまくる
」ミッションは失敗に終わりました食事を変えてから約半年経ちますが、体調が著しく良くなりました
季節の変わり目、環境の変化でよく風邪をひくわたしが今ではピンピンしております
安くはないですが、"totally worth it!（ぜったい価値があります）"
最近本当に『健康第一』だと思います
ひとりでも多くの人が遅延型アレルギーについて知り、今より健康になることを祈って・・・
楽天で購入できます！
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2015年08月26日
K1 → GC⑵ ステータスチェンジ申請書類
♡ご結婚おめでとうございます♡
今回は、婚姻後のTo do'sの中でも一番重要な永住権申請について書いていきます
※人によって提出書類が異なるので参考程度にお読みください
かなり分厚い書類が出来上がります。
K1ビザで入国した場合90日以内(I-94の失効日になります）に結婚しなければなりません。
じゃあ、入国してビザが切れたら、わたしたちのステータスって何
って感じですよね
そこで、Status Adjustmentとしてグリーンカードの申請をします。
<例> わたしの場合（現在8月27日）
2015年6月8日 USA入国
2015年6月11日 K1ビザ失効
2015年6月26日 結婚成立
(2015年9月5日) I-94失効（この日までに結婚しない場合、違法滞在になる）
2015年8月14日 書類投函（最寄領事館ではなくChicago宛に送りました。）
2015年8月17日 書類到着（郵便局曰く）
2015年8月24日 テキストメールとEメールで「書類受取」の通知
（K1の時同様、7~10日以内にNOA (Form I-797C)が届くという内容でした）
2015年8月28日 NOA(Form I-797C)が到着
書類に不備がある場合はNOAの後に届くらしいです。無事通りますように・・・
提出書類
【重要】グリーンカード申請時に、就労許可証と再入国許可証を同時申請することでGC申請料だけで済みます。以下、カバーレターに書いた順番で英語（コメント日本語）で書きます
1. Application Fee of $1,070
2. Form I-485 (Application to Register Permanent Residence or to Adjust Status)
* Two color passport style photos (Walgreenにて2枚綴りx3で$38くらいです。裏に油性ペンで名前とA#を記入）
* G-325A (結婚後のアップデートされた内容を記入)
* G-1145 (ステータスチェックのため)
* Copy of passport and K1 visa
* Copy of I-94
* Copy of Form I-797, NoA of K1 visa (旦那のアメリカ国内の実家宛のものと自分宛のもの両方)
* Copy of our marriage certificate (1枚目以降はコピーにしました)
* Copy of my foreign birth certificate with an English translation（戸籍抄本と自分で翻訳したものを添付）
* Copy of Vaccination Documentation Worksheet
（K1時の予防接種のワークシートが1年以内発行の場合はこれのみで大丈夫です。1年以上の場合はI-693を提出してください。)
* Form I-864. Affidavit of Support and separate cover letter
（Petitioner: 旦那＋Sponsor: 義母の2枚とBank Statementなど）
3. Form I-765 (Application for Employment Authorization)
* Two color passport style photos
* G-325A
* G-1145
* Copy of the last page of my old I-20 with CPT work permit（大学時代にCPT/OPTをしましたが、OPTカードを失くしたため、唯一残っていたものを添付し、その旨を別紙に説明しました。）
* Copy of passport and K1 visa
* Copy of I-94
* Copy of NOA of K1 visa (Form I-797)
* Copy of our marriage certificate
4. Form I-131 (Application For USCIS Travel Document)
* Two color passport style photos
* G-325A
* G-1145
* Copy of passport and K1 visa
* Copy of I-94
* Copy of NOA of K1 visa (Form I-797)
* Copy of our marriage certificate
2. Form I-485 (Application to Register Permanent Residence or to Adjust Status)
* Two color passport style photos (Walgreenにて2枚綴りx3で$38くらいです。裏に油性ペンで名前とA#を記入）
* G-325A (結婚後のアップデートされた内容を記入)
* G-1145 (ステータスチェックのため)
* Copy of passport and K1 visa
* Copy of I-94
* Copy of Form I-797, NoA of K1 visa (旦那のアメリカ国内の実家宛のものと自分宛のもの両方)
* Copy of our marriage certificate (1枚目以降はコピーにしました)
* Copy of my foreign birth certificate with an English translation（戸籍抄本と自分で翻訳したものを添付）
* Copy of Vaccination Documentation Worksheet
（K1時の予防接種のワークシートが1年以内発行の場合はこれのみで大丈夫です。1年以上の場合はI-693を提出してください。)
* Form I-864. Affidavit of Support and separate cover letter
（Petitioner: 旦那＋Sponsor: 義母の2枚とBank Statementなど）
3. Form I-765 (Application for Employment Authorization)
* Two color passport style photos
* G-325A
* G-1145
* Copy of the last page of my old I-20 with CPT work permit（大学時代にCPT/OPTをしましたが、OPTカードを失くしたため、唯一残っていたものを添付し、その旨を別紙に説明しました。）
* Copy of passport and K1 visa
* Copy of I-94
* Copy of NOA of K1 visa (Form I-797)
* Copy of our marriage certificate
4. Form I-131 (Application For USCIS Travel Document)
* Two color passport style photos
* G-325A
* G-1145
* Copy of passport and K1 visa
* Copy of I-94
* Copy of NOA of K1 visa (Form I-797)
* Copy of our marriage certificate
※パスポート写真やコピー等は別departmentということで念のため各フォームに添付しました。
以上、I-797Cが来たので次のステップを待ってます。指紋採取についての連絡がくるはず？！
また何か進展があれば報告します
