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●テスト●てすと

2021年01月27日

【17分で解説】習慣が10割|習慣化できないのは、〇〇を知らないから

習慣化するには
・正しいより「楽しい」
・意思より「仕組み」

習慣化するためのステップ
・欲望を言語化する
・時間と場所を固定する
・一番小さくはじめる
・人を巻き込む

【17分で解説】習慣が10割|習慣化できないのは、〇〇を知らないから
https://www.youtube.com/watch?v=dm51dfSK03U

サラタメさん【サラリーマンYouTuber】
https://www.youtube.com/channel/UCaG7jufgiw4p5mphPPVbqhw

posted by かめ太 at 15:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | YouTube
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