栄光への軌跡

回復した！元気になったって日が続いても
まだ、長くは続かない。

元気だなーって頭も普通だなーって思っても
数日たつとその反動でぐったりする。

過集中。
先週の元気のよさはまさに、過集中だった。

動き回り、掃除を、ずっとずっとしてた。

完全躁状態。

だから薄々実感はあった。
次は落ちるよなーって。

だから仕方ない。

何事もバランスが大事。
バランスよく、極端に振れないことが大事。

綱渡りだってそう。
右に傾いたらすぐ落ちちゃう。
バランスをとっているから歩ける。

人生もバランス大事。
考え方にもバランス大事。

偏った考えた方ではなく、バランスを上手にとること。

疲れたら休む。

疲れるほど無理しない。

無理したら休憩する。

自分を大切に。

自分の心を大切に。

自分の身体を大切に。

あなたを守るのはあなた自身だから。

誰も守ってくれないのなら、自分で自分を守ろう。

今出ている体の不調は、自分からのメッセージ。

無理してるよー
その、生き方は違うよーって
教えてくれてる。

立ち止まって振り返り、
未来に希望を抱いて
一歩ずつ前に進む。

人と比べない。

昨日の自分と比べて1つでも良い所みつけてあげて。

昨日より今日は早い時間に元気になれた！
よし！今日を始めよう