チエンジダイエット　自分に合う方法がアルでしょう。

キム・サラン　やせる所ないのに…「ダイエットで病院行」





朝鮮日報日本語版
(写真：朝鮮日報日本語版)

　【NEWSIS】女優キム・サランがダイエットによる体調不良で病院の処置を受けていたことが分かった。

【写真】 美脚がまぶしいキム・サラン＝「leecooper」

　キム・サランは10日、ソーシャル・ネットワーキング・サービス（SNS）の自身のアカウントに「ダイエット中に唇に疱疹（ほうしん）」と書き込み、病院で点滴を受けている写真をアップした。

　1978年生まれのキム・サランは満45歳とは思えない美しさと体形をキープしていて、多くの女性の「ワナビー（あこがれの的）」になっているスターだ。そんなキム・サランがハードなダイエットで病院にまで行ったということで、ファンも心配している。

　これをネットで見た人々は「早く元気になって」「完治をお祈りします」などの応援メッセージを送っている。

　キム・サランは2021年1月に終了したTV朝鮮のドラマ『復讐せよ〜あなたの恨み晴らします〜』の熱演が話題になった。現在は次の出演作を検討中だ。

キム・サランさんがダイエットによる体調不良で病院に駆け込んだというニュースは、多くのファンを心配させました。キム・サランさんは、美しい容貌と抜群のスタイルで、多くの女性の憧れの的です。しかし、彼女も人間であり、過度なダイエットは健康を害する危険性があります。キム・サランさんの今回の経験が、健康的なダイエットの大切さを多くの人に伝えてくれることを願っています。


健康的ダイエット

健康的なダイエットとは、健康を害することなく体重を減らすための食事や運動のことです。健康的なダイエットは、短期間で体重を減らすのではなく、長期的に体重を維持することを目的としています。健康的なダイエットをするために、以下のようなことを心がけましょう。

バランスの良い食事を心がける
野菜や果物をたくさん食べる
加工食品を控える
水をたくさん飲む
適度に運動する
ストレスを溜めない
健康的なダイエットは、無理なく続けられるようにすることが大切です。無理なダイエットは、リバウンドの原因になるだけでなく、健康に害を及ぼす可能性があります。健康的なダイエットをすることで、健康的な体型を維持し、健康的な生活を送りましょう。