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2015年03月03日

楽に痩せれる原始人ダイエット

こんばんわ。

楽に痩せれる原始人ダイエットって知ってますか?

これはアメリカで流行っているダイエット方法で極々単純で1日3食と決めずにお腹が減ったら食べて、運動したくなったら動く、眠たくなったら寝るんです。

原始人と同じ生活をすることで身体のリセットになるようです。

応援よろしくお願いします。
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