シミ取り　50代輝く素肌のために

内科に行ったら　速攻　看護婦さんに　「顔が黄色い！！！！！！」って言われました

やっぱり

って言いますか　そんなにだったんだ

最近　よく言われるし　自分でも気にしていたが　初対面の人に　叫ばれるくらい黄色いとは

ショック　すごい　ショック

お肌　私　まあまあ　白かったんですよ


看護婦さんに　トマトジュース飲んでいるの？って聞かれました

私の毎日の食事は
朝食　にんじんジュース+豆乳
昼食　野菜ジュースと果物とヨーグルト
夕食　ごはんとおかず

だいたい　毎日　こんな感じです

看護婦さん曰く　トマトジュースやにんじんジュースを毎日飲んでいるに人に　肌が黄色くなる人が多いんだそう

リコピンが原因の一つだそうです

野菜ジュースには「にんじん　と　とまと」がたっぷり　そして　にんじんジュース　のダブル

それに　漢方も同時に3種類服用してると　言ったら　先生に「それはダメ」と言われました

「漢方薬の飲み方が　間違っている」
「1種類飲んで　1時間おいて　もう1種類　飲むんだよ」

美しくなろうと思ってしていたことが　逆になってしまったとは　がっくりです


先生からのアドバイスは
今していることを　全部やめなさいと

漢方薬の服用も　野菜ジュースもにんじんジュースも

はい　やめました　もう飲んでません

お肌のターンオーバーは　50代で75日　
なんで　3か月　みっちり　ターンオーバーを整えます
・肌の潤いを保つ
・良質な睡眠を十分にとる

わたし　今まで　お肌の相談には皮膚科にしか　通わなかったんですが　今回　内科に行って　目からうろこでした



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