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普段の料理で栄養補給！ [2024/11/11 10:10]
こんにちわ寒い時期になってきましたね
忙しい日もあり、最近は食事が偏りがちに。。。
そんな、偏った食事で少しでも栄養が取れないかなと。。
そこで見つけたのが。。お魚まるごと 栄養ミネラルだし
料理でよく、だしを使う事もしばしばありますよね
お出しで栄養の補給ができるなんて便利でお手軽
このお出汁のいいところ
１番のポイントは栄養補給として利用できる
・この出汁は、パックで煮出すタイプではなく。。
いわし、かつお、昆布などの原材料を..
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