いわき市不妊治療記

移植当日と移植翌日は会社を休む
ちょうど木曜が移植だったので木・金・土・日と４日間グータラ。

移植した受精卵に名前をつける

受精卵のプリントアウトを食卓の見えるところに設置。
毎日信じながら眺める。念じてるかも笑。

腹巻からホットパンツに変更しました。
腹巻だと寝てる間にずりあがってきたりしちゃうので、
移植後からは常に子宮を温める履くタイプのホットパンツ。

夜用はモコモコでお腹まで隠れるもの。
昼はお腹まではありませんが、お尻守るタイプの普通のオフィス服でも着れて会社でも動きやすいもの。

下着は移植当日は真っ白のもの。
清いほうが来てくれるかしら？という願掛け。
それ以外は締め付けがきつくない下着。

出かけるときにはレッグウォーマー。
家ではモコモコ靴下。

サプリ
病院から処方されたビタミン類は判定日前になくなっちゃいそうだったので、
自分で、100％天然成分の葉酸を含む27種ビタミンミネラル配合【美的ヌーボ】
を服用しました。
特にビタミンEは血行を良くするので忘れずに！！

移植後の数日間の飲み物は血行が良くなりそうな炭酸水。
カフェインはダメらしいのですが、お茶ばばぁなのでお茶ないと生きていけないタイプなので
ストレス溜めないようにいつもより少なめのお茶はOKとしました。
会社に持っていく飲み物は水のペットボトル。
１本30円ちょっとなのでお茶より安くて節約にもなりました（笑）

お風呂には移植日から長く浸かる。
お風呂ダメっていうところが多いみたいですが、自分の身体が冷えたら血行も良くないはずなので
充分温まってじんわり汗かくくらい浸かりました。

コタツもOK
移植当日＆翌日は足が温まるようにコタツに突っ込んでました。
子宮辺りは避けてましたが、それ以降はコタツに潜り込んでました。
これもお風呂と同じ理屈。
卵は熱に弱いと言われますが、子宮で守られてるわけで皮膚が火傷するほど熱くないと
卵がダメになるってことはないそうです。

鍼灸は移植翌日に１回。
移植前からずっと通っていて移植翌日で打ち止め。
鍼灸は一度受けると数日間（３日間ほど）は効果が続くそうなので。

血行が良くなるように唐辛子が入ったものをよく食べる。
生姜が苦手なので唐辛子などを食べて血行を良くしていました。

移植後数日間は一切重いものを持たない。
桶にお湯を入れた状態でもお腹に力が入りそうだったのでお風呂で流すときはシャワー。
着床時期を超したら普通に桶を使いました。
買い物は常に旦那さんに持たせる。
少量の買い物は自分で重いか重くないか判断。

よく笑う
移植当日はyoutubeで自分の好きなアーティストを観て
その後は自宅の８時だよ全員集合！のDVDを引っ張り出して観ていました。

家事
移植から数日間はあまりしませんでした。
でも移植翌日から夕飯の用意をしたりはしました。
ご飯は作るけど洗うのは旦那さん。でも優しいのでご飯作ってくれたりしました。

部屋掃除はルンバに任せ、洗濯は洗濯乾燥機。
畳むのは旦那さん。ゴミ捨ても旦那さん。
ズボラ主婦の極みです。

豆乳
コストコで豆乳を箱単位で購入したので、
毎日朝コップ１杯飲んでいました。

移植日にはイソフラボンサプリも。

グレープフルーツ
ホントに効くのか分からないけど、
グレープフルーツが良いらしいと聞きつけ２個食べてみました。

試してガッテンでやっていたよう皮は丸ごと一度煮ると
とても皮が軟らかくなってむきやすくなりますよ。

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