ポッコリ、田舎生活

仕事がおわり自宅に帰ってきたら、妻から臭いと言われた。
その夜、子供からも以前から臭かったと、最悪です。


今まで自分の体臭が臭いなんて夢にも思っていませんでしたから？
そしての体臭が周りの人たちに迷惑をかけていたとは、最悪です。


年齢からしますと中年のど真ん中ですから当然、ニオイの元は
加齢臭でしょうね。




また加齢臭というカテゴリはよく見かけますが実際には
わかりません。


今回は加齢臭の基本から改善、そして対策までを
辞書、あるいはネット検索で徹底的に調べました。



加齢臭とは中高年の男性・女性からでる独特なニオイを加齢臭いいます。
また20代から加齢臭を発する人もいるそうです。


加齢臭の元となるのは、脂肪酸と過酸化脂質が結合することによって
できるノネナール”という物質です。


そして中年といわれる40歳を過ぎた頃から酸化に対する
抑制力が低下し、脂肪酸と過酸化脂質の分泌量が増えまます。
ノネナールが増えます。


飲酒も脂肪酸を増加させる原因になるので控えめにしてください。


加齢臭の原因と対策ですが！


始めに加齢臭が増加する原因として、日常の生活習慣です。
ストレス、そして喫煙・飲酒の生活習慣はかなり加齢臭を強くします。

これらの生活習慣は生活習慣病にもなりやすく生活改善が必要です。




また日本人は体臭のが非常に少ないとされてきましたが、
近頃では体臭に悩む方が増えてきましたね！


なぜでしょうか？食生活での欧米化が進んだ事です。
肉類をよく食べ野菜類を食べなくなったのが現状です。


加齢臭対策として食生活の改善が必要です。
野菜そして、抗酸化作用のある食材を摂る必要があります。





加齢臭の消臭方法を調べてみました。


加齢臭は体の内側から発生していますから本当は元からの
の消臭が正解ですが、市販の商品で難しいでしょうね！



自分の加齢臭が気になる方は外側がらの消臭も有効ですね。

香水そして消臭グッズなど市販されています。
上手に活用してください。