気ままに禁煙してみませんか?

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いや、精神的な話ではなく物理的な話です。

最近、肩こり、首こりがひどく、寝ている時も
寝返りをうつ度に痛みがはしり辛い日々が続いて
おりました。

筋トレをやってもストレッチをやっても一向に良くなる
気配はありません。

と、いうわけで自分の行動を思い返してみまして・・・。

そういえば、ここ数年「下ばかり向いてるな」という事
に思いあたりました。

あ、物理的にですよ。

精神的には常に後ろ向きです！！！

そういうわけで、ちょっと前を、そして少し上を見て生
活してみようと思い立ち実行してみたわけですが。

結構効果があるようです、少なくとも寝ている時の痛み
は無くなり、肩のゴリゴリとした固さも少なくなってい
ます。

まあ、もうちょっと続けてみましょうかね。
だって、お金も時間もかからないし！

ちなみに科学的根拠なんてありませんのであしからず。

今年は本当についていません。

今日はスマホの画面を割ってしまいました。

ちょっとしたはずみで台から落としてしまったのですが、
ケースもつけていましたし、たいした音もしなかったの
で、何とも思わなかったのですが、
画面を見てびっくり！



こんなことは今まで初めてです。

幸いにも携帯補償サービスには入っているのですが、
それでも７５００円＋消費税がかかります。

納税日本一だった方が困った事があった時こそ
「ついている」と思えとおっしゃっていますが・・・。

なかなかそうは思えないのが現実でして・・・。

よく液晶の割れたiphoneを使っている方がいますが、
Xperiaは液晶が割れるとタッチしても液晶が反応しなく
なります。

iphoneってすごいです（苦笑）

いやー、久々の更新です。
まあ、理由はといいますと、いっこうに禁煙する勇気が
ないのと、非常に「身体が怠い」からです。

まあ、どのくらい怠いのかと申しますと、朝起きた時
「昨日の疲れが残っているな・・・。」
そう感じる方はいると思います。

ところが、私の場合、
「寝ている時に既に怠さを感じているのです」

原因が夏バテかどうかわかりません、にんにくも毎日食
していましたがいっこうに良くなりません。

というわけで手にしたのが栄養剤です。

Amazonではこのくらいの値段ですが、

興和 キューピーコーワゴールドA 180錠 [指定医薬部外品] 新品価格 ￥1,480から (2017/7/31 02:40時点)

近所の薬局で同等の価格で販売されていたのでで購入してみま
した。
コンビニで２錠で１０８円で販売されているものを
試しに飲んでみたのですが、これが結構きいたので、
購入に踏み切りました。

若いころは効果を感じたことがなかったのですが、今回は結
構効いているように感じます。
少なくとも
「寝ている時にだるい」
という事は無くなりました。

歳はとりたくないものです・・・。

私は抗鬱剤を飲んでいます。

抗鬱剤を飲んでいるのにうつ病ではない。

これいかに？

まあ、抗鬱剤といっても種類は数えいきれないほどあり
ましてや、効果もさまざま。

気分を高める薬から、気分を落ち着ける薬。

パニック障害から、てんかん、筋肉をほぐす為に用いら
れることもあります。

で、私がなぜ抗鬱剤を処方されているのかというと、
慢性的な痛みがあるからです。

さて、どこが痛いのかは後日書くかもしれません
が・・・。

最近日本の医者は薬を出し過ぎだという記事をよく目に
します。

実際、不要な薬を処方されているお医者様もいらっしゃ
るでしょう。

かつて、私の祖母が、とんでもない量の薬を飲んでいる
のを見て唖然としたこともあります。

しかし、薬を飲むことによって痛みを抑え、健康な状態
に近い生活を送る・・・。
ＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ）を上げるためには
薬を飲む（処方される）事は絶対悪だとは言えないのでは
ないでしょうか？

自分が健康ではない状況に陥ってから
そう思えるようになりました。

なぜそんな話をするかといいますと、ちょいと顔見知りの方
（今日まで名前すら知りませんでした）が10日ほど前
事故で亡くなった、と聞いたからです。

まさに寝耳に水の話でした。

「いや、昨日見なかった？」

思わずそう呟いてしまうほどです。

さて、この亡くなった方の死は宿命でしょうか、
それとも運命でしょうか・・・？

そんな疑問が沸々と湧き上がってくるわけです。

詳しい事は申せませんが、ある選択さえしなければ
その方はまだ生きていたでしょう。

しかし、その選択をしたのには理由があるのも知ってい
ます。

つまり、その選択と、死には間接的な因果関係があるわ
けです。

となると、その方の死は宿命だったと言えるような気も
しますが、別の選択肢がなかったのかと言われれ
ば・・・。

これは本人しかわかりませんが、他の選択肢もあったよ
うに思います。

こうなると、これは運命ということになります。

亡くなった方の事をどうこう言うのも悪いのでこの辺で
やめておきますが、人生は選択の連続です、

仕事に行くのに車で行くのか、自転車で行くのか、
宝くじを買うのか買わないのか・・・。。

それ一つで実は人生が180度ひっくり返ることだって
あるわけです。

そう考えると、何ともない選択が、なんだか怖くなって
きます。

最近暖かくなりましたね。

暖かく・・・。

暑いんじゃ！！！

夜は比較的涼しいのですが、朝方になると

私の部屋は朝日が差し込み急激に暑くなります。

もう、こうなると眠りが浅くなり体調が急激に悪くなります。

私にとって睡眠は生命線です、少しでも睡眠の質と

時間が低下すると、一気にその日一日が辛くなります。

どんだけ軟弱なのでしょうか・・・。

もし、今が「北○の拳」の世紀末であれば３つ数える

間もなく、くたばる自信があります！

私はダメなおっさんです。

禁煙はもちろん、休日の計画もいつも計画倒れです。

休みの前日は、必ず計画を立てます、

「明日は掃除をしよう」

「洗濯をしよう」

「資格試験の勉強をしよう」

やらなければいけないことは山積みです。

そして、休みの当日は・・・・。

夕方に目が覚めます・・・。

はい、計画倒れです。

そして、それからだらだら過ごします。

まさにダメなおっさん。

略して「マダオ」です。

そう、私はあの「マダオ」なのです。

昔から理解してはいたのですが、

改めて自己分析してみると凹むものです。

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まあ、そんなわけで・・・。
どんな訳だ？

最近にんにく食べているという事を職場の方と話してい
たのですが、話していた方が、

「健康家族のにんにく卵黄はよかったよ」
と仰っていました。

「健康家族のでないとダメなんですか？」
と聞いたところ、

「他のは試したことがないからわからん」
とのお返事・・・。

それもそうですね（笑）

はい、久々の更新です。
まあ、更新をさぼっていた原因なんですが、また最近謎
の疲れ、怠さに悩まされているからです。

というわけで、再びにんにくを食べ始めました。


これで元気全開！
といけばいいのですが、なかなか世の中そう上手くでき
ていないわけでして・・・。

夜、食事の時に、にんにくを2欠片レンジでチンして食
べるのですが、どうも効果がありすぎるのか、
「寝付けない」
「眠りが浅い」
「目覚ましより早く目が覚めてしまう」
といった症状が出てまいりまして・・・。

そのくせ、仕事の時間になると効果が切れてしまうとい
うなんとも不本意な効果というか結末というか・・・。

まあ、そんなこんなで夜に食べていたにんにくを、
「朝」食べることにしました。

まあ、朝食べ始めて２日しか経過していないのでなんと
も言えませんが、少なくとも私の場合、「夜」食べるよ
り「朝」食べる方が調子がいいです。

まあ、１番の問題は匂いなんですけどね（苦笑）

今年は本当に何事も上手くいかないんですよね〜。

「やらないより、やって後悔した方がいい」
と巷では言われますが、今年はやる事やる事、
裏目裏目となっています。

「お礼参り」
という記事にもおみくじにそのような事が書かれていた
と書いていますが。
（ちなみにこれが今年のおみくじその�A）



春はまだかいな〜。

あれ、もう桜散ってるぞ・・・！