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2010年05月10日

今晩のおかず

今日は、チキンステーキにします。

味付けは、塩コショウ バター しょう油のみ

まずは、鳥のムネ肉に包丁で何箇所か切り込みを入れて

塩コショウをふりかけて少し揉みこんで、下準備OKです

そして、フライパンに油をたらし熱くなってきたら

鶏肉投入です。

弱火〜中火でふたをして、蒸し焼きにします。

5〜10分も焼けばたぶん大丈夫

蓋をとり、バターとしょう油を入れてまた、少し蒸します。

そのあと5分位したら、蓋を取り

皮の部分を強火で焦げ目が付くくらい焼いたら出来上がりです

まぁ〜、お手軽簡単料理ですね。しかも、鶏肉は安いからね笑い

皮が嫌いな人は、最初にとっちゃえばダイジョブですびっくり

作ったことある人多いかもだけど

知らなかった人は是非一度作ってみてください。

きっと、おいしいですよドキドキ大
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posted by れん at 17:24 | レシピ
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