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男性の薄毛は悩みすぎが原因だった！？

男性が薄毛に悩むのはかなり以前からですが、最近はその様子が変わってきたと言う専門医も出てきました。クリニックで治療を希望する男性の30％近くが「悩みすぎている」のです。

悩み過ぎるのはいろんな面で良くないですね。

薄毛は、病院での検査数値のように「こうなっていると薄毛である」という基準はありません。個人差もあり1日に何本抜けるのはダメですと言うこともありません。

尺度が曖昧なため、薄毛で困ったと自己判断する人も多くなっています。ストレスも薄毛の原因ですが、思い込みによって悩むと薄毛が進むのも現実的な問題としてあるのです。

最近は男性の薄毛に対する考え方が変わってきている！？
薄毛に悩むと、育毛の努力をする、そして効果がなければ隠すのが一般的でした。ところが薄毛に対しての考え方も変わってきています。

あるクリニックのアンケートで、薄毛と薄毛ではない人に聞いた結果、薄毛の人の方が「告白経験は多い」、また「現在恋人がいると答えた人が多い」となっています。薄毛だから彼女が絶対にできないという事ではないようです。

薄毛のためのメンズヘアカタログも用意されるなど、単なるデメリットではなくなってきています。

これから始められる！男性が薄毛に対処する心得
本当に薄毛なのかを判断する
年齢、遺伝的な関わりをふまえ、本当に薄毛なのかを確認する事が必要です。男性の多くが、気にするほどではない薄毛でも育毛を始めるケースが多いからです。過剰にセルフケアをすると、薄毛が悪化する可能性もあり、正しい判断が欠かせません。

育毛はセルフケアか病院かを決める
薄毛だと判断してからは育毛を実践することになります。男性ではAGAの可能性もあり、医療機関の利用で改善しやすくなる場合もあります。そこで病院での治療をするのか、セルフケアで対応可能な範囲なのかを決めるのも必要なステップです。

悩みすぎない気持ちも大切
男性が薄毛を気にし始めると、ストイックなほど育毛に取り組みます。とても真面目に育毛をするのですが、結果が伴わないとストレスに変わっていきます。薄毛に見られるのを気にする、育毛の結果が出なくて焦ると言う二重のストレスが、さらに薄毛を促進してしまいます。

大きな悩みではありますが、現状より開き直った考えの方が育毛しやすくなるのではないでしょうか。

以上のように、段階に併せて薄毛対策をする心得があります。一度気にし始めたものを気にしないという事も難しいですが、リラックスしながら育毛することをオススメします。