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2019年07月15日

男子は女子の3倍練習すべし!?

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連休中はパートナーはいないので
自主トレ三昧・・鬼の居ぬ間に・・
今はいろいろなダンスをこなしている
ので課題が次々と出てくる・・

社交ダンスの世界では、男は、
女の3倍練習すべき・・常識
えっえっ・!!ということは
1日6時間氷上練習ってか!?

アイスダンスはさてどうだか?

女子は後ろ向きで滑るのが多く
その結果、後ろへ進む足が必要
これがなかなか難しいのだ・・

男子は女性をリードするわけだが
なかなかそう簡単に思い通りには
ならない・・・・・そこがおもしろい?

個性が出る、体型、レベルは、
みなバラバラで同じダンスでも
全然違うダンスになってしまう

一周回るのに疲れ果てる時も
あれば、軽く滑って何周でも
踊っていられる時もある。

「人間だもの・・・!」

調子のいい時、不調もあるよね
自主トレをやるとついシングル
の練習をしてしまう、やめとけ!!





2019年07月14日

やれやれ・・・最後に転倒・・・欲を出したら・・・ダメだぁ!!

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年寄りの冷や水・・・まぁ2時間過ぎたら
さっと上がればいいのに氷がいいので
もう一周滑ったらハイ!コケました・・・

まだまだ若いもんには負けんぞゾ!!
何て欲を出したら、左足が踏ん張りきれず
残念です。・・・トホホ

いつかまた大けがをすることになるかも
毎日、氷に乗る時、「今日で最後かも?」
と心のどこかで思っている・・・・・・

滑り出すと忘れてしまうけど「生涯スポーツ」
が「スポーツ障害」にならないように・・

我々が気をつけなくてはならないのは
自分より相手を傷つけないように滑る
事だ、狭いリンク軽い接触は、毎日だ、

お客さんは親子でスケートを楽しんでいる
のだから、我々スケーターは、決して
邪魔をしてはいけない・・

長くやっていると何度かパートナーに
ケガをさせてしまった事もある

そのたびに「申し訳ない」「ごめん」「すまん」
自己嫌悪・・・・・・ダンスはもうやめよう!
「後悔先に立たず・・・」・・・・ダメな奴・・

大事なパートナーをかばいきれないと
コーチから
「ころぶなら2人一緒にころべ!!!」
「下敷きになってパートナーを守れ!!」

「紳士のスポーツ、アイスダンス・・
男はつらいよ!」




2019年07月13日

私しゃもう少し背がほしい!!!

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人間ドックの結果が送られてきた。
「はぁ??」

「脂肪肝に注意・・・・」とのこと?
何十年か前に一度言われた「脂肪肝」

「へぇ〜 内臓脂肪がありますなぁ・・・」
あれ・・・本当、毎日練習しててもダメなの?

「言われてみれば最近ご飯がうまいなぁ・・・」
毎夕食時、一杯半のご飯が、積もり積もって
この結果なのかぁ・・・・・・

現役のころの写真を見ると顔が三角だったのが
今じゃ丸いのも脂肪太りのせいか?
さぁ明日からダイエット・・・・するか?

「あれ、身長が縮んでいるぞ・・・20年で2センチも?
歳を取ると縮むよとテレビで言ってたけど本当だ?」

身長が縮むイコール・・・・チビ、+O脚、短足、短腕
あぁ〜ダンスなんかやったらアカン奴や・・・・?
どないしよう?いまさらシングルには戻れませんなぁ

あきらめなはれ!・・・・あきらめれば皆、幸福になれます?
金もいらなきゃ・・・♪女もいらぬ・・・・・・♪
私しゃもう少し背がほしい!!!ペンペンペン・・・♪


2019年07月10日

ダンスは体が離れるとダメよ!!

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 いつものパートナーと変わるといろんな事が発見できる。

別のパートナーと組んだ瞬間、「おおっ!!」まずホールドが近い・・・くっつきます。女性の方から・・!

腰がくっつくと顔が近い・・・・「おい、おい、」この近さは久しぶりの感覚!

やっぱり、慣れ合いのホールドからこの新鮮な距離感!う〜ん、違いが分かる、この距離感は本当のダンス感!

どちらが本当なのか?どちらが正しいのか?悩む!やっぱり、ダンスは、社交だなぁ・・・・・これだけ近いと

やっぱり、この歳でもどきどきしてしまう・・・・・でも近いとなんと踊りやすいのだろうか?

腰を近づけて、顔を離す姿勢が、踊りやすい華開く姿勢とか?今後はこの点にも注意しなくては、・・・ガッテン!!

でもこの修正、今さら、照れくさいが・・この照れが我々の弱点かなあ!

posted by icedance at 20:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 趣味

2019年07月06日

かかとに乗ると前へ トウに乗ると後ろへ

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とりあえず、滑るわけです、蹴って滑るのは、ホッケー、スピード、シングルのみかな?

アイスダンスは、右足に乗って左足で押して真っすぐ進み左右に倒しながら滑足を伸ばします。

その後かかとのあるポイントに乗るとそのまま加速してゆきます。(Tコーチより)

バックは、逆に前のトウに乗って肩を引いて真下に置いて真っすぐ進み滑足を伸ばします。

文章にするとチンプンカンプンだが、どうもこれがダンススケーティングの正解のようだ。

まあ そう簡単には身に付かないのでこうして毎日練習(修行)しているわけなんだけど

学生の頃のように成長が早くないシニア?(シルバー?)アスリートにはまあ呪文か

お経のように繰り返されるフレーズだね・・・・・

昨日より今日、今日より明日、進歩が目に見える若人と違い、進歩なのか?

停滞なのか?はたまた低下なのか?シニアアスリートの毎日はゆっくりだね。

さぁ明日は、エッジのどこに乗るのか、点で滑るか!、線で滑るか!

ダンスは蹴れない、押すスポーツなんです・・・・・何だかなぁ?

2019年07月05日

スケートリンクの裏側

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いろいろなドラマがあったスケートリンクは、

今日もレッスンの子供が回っている・・・・

その外側を学生たち、ママさんたちが滑っている

一般のお客さんはさらに外側を滑っている

いつもと変わらぬリンク風景、10年前・・・・

20年前・・・・30年前・・・・・40年前・・・・・・

そして50年前・・・・初めて滑ったスケート

手袋、ズボンは転んで濡れてしまい、・・・

ストーブの前で乾かしながら、初スケート・

中学生のころか・・・・・・・そのころと今も

何も変わっていない、氷の世界・・・・・・

リンクの冷えたゴムシートの匂い・・・・

氷の上のモヤの匂い、甘いお菓子の匂い

コーヒーの匂い、・・・・・変わらない世界・・

氷の世界は凍りついた時間の世界・・・・

あっという間に50年前にタイムスリップ

不思議な空間だ・・・・いつも同じ・・・・・・

2019年07月03日

生きているからダンスが できる・・・・・・感謝!

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ダンスは一人ではできない、
パートナーはとっても大事

比べようもないけど家族、肉親、恋人、誰よりも大事な人

ダンスは、好きなパートナーとしか踊らない・・・・・・・・・

それでいい・・・・それがダンス・・・・・・それができる事に

感謝・・・・・・・・・・・・あと何年滑れるのだろうか?

多くの仲間が、突然のけが、病気でリンクを去っていった・・

みんなの顔を思い出すと・・・・・なつかしさと涙、

みんなの夢を今日も一日叶えることができる事に

感謝・・・・・・・・・・・・滑れなくなった時はじめて

滑れた日々を思い出し、感謝をすることだろう・・・

志半ばで去っていったみんなも・・・夢のリンクで

今日もきっと一杯滑っているのだろうな・・・・

いつか・・ラストダンスは、誰と滑るんだろうか?

2019年07月02日

ダンスの達成感って・・・・大事だね!

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ダンス練習には2つあり、1つは積み上げ式、次に通し修正式、自分にとってどちらがいいのか?

積み上げ式は、1ができたら2へ進む、というやり方ー10まで行くのに時間がかかる(シニア向き)

通し修正式は、1から10まで通して、あとで修正するやり方ー1日に何回もできない(体力的に)

ここ何年かは、積み上げ式で練習してきたので10ができた時には、1を忘れてしまう。情けない

他の人と通しで練習する機会が増えたので達成感はあるが、修正課題が見つけにくい

とぎれとぎれの積み上げ式には、修正課題は見つかるものの達成感はないまま終了する

この2つの練習法、今はこのまま併用して「きれいに長く滑る」目標を達成してゆこうと思う









2019年07月01日

今日から7月です。滑走パスの更新(¥9,720)なり・・・・

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1か月のスケート滑走パスが切れていたので今日更新しました。9,720円・・・まぁ安いということにしておこう。

しかし、女性は8000円台で割引されているそうな・・・・・なにぃ!・・・ここでも男女平等ではないのか???

やれやれ、こうなったら高齢者割引してくれないかなぁ・・・・・まあ民間のスポーツセンターなので無理だとなぁ

これから暑い夏がくるといよいよスケート場のありがたさが身にしみるな・・・以前はただで夕涼みができたけど

今は入場だけ300円かかるみたいでも平日6時間、土日8時間、キンキンの冷房、椅子付きで涼めたら、安い?

スーパーのフードコート、図書館などはもともと無料だけどね・・・・いずれにしてもこの3カ月の暑さをしのぐ方策

考えておきましょう・・・

さてほぼ毎日スケート生活が半年経ち、下記のような反省点が多くでてきました。

@以前に比べて動きに敏捷性がない、少しダラダラとメニューをこなしている
A毎日のテーマを忘れている「滑走前にノートを見る」習慣づけができていない
Bせっかく習ったその日のポイントをノートに記入し忘れていることが多すぎる

まだまだ・・・・ひよこですなぁ!?!?   高齢の「ひよこ」・・・あきまへんなぁ・・

posted by icedance at 19:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 趣味

2019年06月30日

そんな事も知らないの?靴ひものしばり方てっか?

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「この間、Tインストラクターにほどけない靴ひもの結び方を教えてもらったよ」

「えっ もう何十年も習っているのに今さらかよ!!!・・・?早く言ってよねぇ」

「結論は最後の蝶々結びの輪のところをフックに掛けて結ぶんだけどねぇ!」

まぁ聞かない方が悪いんだけど、何十年と滑ってきてここへきて初歩の初歩とは?

「やっぱプロは、アマチュアとは違うね、!詳しい事は、真央ちゃんがYOUTUBEにアップしているから興味のあるなら

ここクリックしてね♡」

「はぁ・・・・・やれやれ、力が抜けるなぁ・・・・聞くは一時の恥というけどお稽古事は、先生になんでも聞くのが早いなぁ・・」

でもインストラクターに付けない人は、周りの同好の仲間で教えあうしかないない・・やはり金がないとここでも遅れるな

「まぁいいじゃん・・・もうアスリートになって毎日毎日、修行と思えば・・・・最後は仏様になってレジェンドとして崇められるかも???」

ダンスを初めた動機が「女の子にもてたい」から今は「レジェンドになる」ってか?・・・・・・変われば変わるものだ・・・・!?!?



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