バクテリアAI美容研究所

頭皮に効果的なバクテリアは存在します。頭皮に常在する菌叢は、頭皮の健康維持に重要な役割を果たしています。

頭皮に効果的なバクテリアの例

• 表皮ブドウ球菌: 皮脂を分解し、頭皮を清潔に保つ効果があります。


• プロピオニバクテリウム: アクネ菌の増殖を抑制し、ニキビの予防・改善効果があります。


• 乳酸菌: 頭皮のpHバランスを整え、乾燥やフケを防ぐ効果があります。

これらのバクテリアは、頭皮の常在菌叢の一部であり、バランスが崩れると頭皮トラブルが発生する可能性があります。

頭皮に効果的なバクテリアを増やす方法

• 頭皮を清潔に保つ: 皮脂や汚れが溜まると、悪玉菌が増殖しやすくなります。


• 頭皮マッサージを行う: 血行を促進することで、頭皮の環境を整えます。


• 発酵食品を摂取する: 発酵食品には、善玉菌を増やす効果があります。


• プロバイオティクスを摂取する: プロバイオティクスは、善玉菌を含むサプリメントです。