したい！やりたい！こんな副業！

世の中にダイエット方法はいろいろありますが、今まで試してきた中でこれといったのはありませんでした。

かなり前に、三食の内、一食を春雨ヌードルに置き換えるってのを３か月続けさせられました。
続けさせられたというのは、会社の命令でやらされたからです。

正確には、会社の顧客がダイエットのための管理を行うので、その被検体になれと・・・
まぁ、その時もぽっちゃり体系だったからでしょうがね

で、その結果はというと・・・

６６ｋｇあった体重が緩やかに減少し、３か月後には６２ｋｇになっていました。
その間、行ったことは一食を春雨ヌードルにしただけです。

そして、３か月のダイエット期間のあと、しばらくはそれ以前のように多く食べることができませんでした。
半年ぐらいでしょうか？　６２ｋｇを維持していたのは・・・

その後は・・・ご想像にお任せいたします(笑)

だって、このブログで現在の体重のグラフを公開していますから(笑)

やっぱり、ダイエットの王道は『筋肉量の増加』に限るんでしょうかね。
収入を減らせば、体重は減ります。
しかし、収入をもとに戻せば体重も元に戻ります。

そして、そのような体は、年を重ねるごとに新陳代謝が落ちるのか・・・
同じだけの量を食べていても、体重は増加してきますね。

何かいい方法は？