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2024年02月25日
水の有難み
今や健康ブームで、何かと買う時には、商品の表示を見る人も多いと思いますが、
その中でも水ってすごく大事らしいですね。
例えば、好きなコーヒーや、紅茶、アルコールなどは飲んでも水分にならなくて、
摂っても、利尿作用で水分が体から抜けて血液が汚れたり、血流が悪くなるらしいです。
その点お水は血流をよくして、血流が悪いと、尿酸値や、尿路結石などの病気を
引き起こす原因にもなるらしいです。
かと言ってもじっとしていても、ふろう物質や、活性酸素がたまるし、
ちょうど、花が枯れるのと一緒らしいです。
食べ物も、アルコール類もどれも美味しくても、長期間同じものを摂りすぎると、
逆効果になり、好きな食品ばかり摂ればそれがいつか病気に繋がるらしいし、
何でも程ほどで、どんなに体に良いと言われる食品でも、メリットばかりではなくて、
デメリットがあるということも知っておいた方が良いのかと思いました。
というのも人から聞きかじりですが、今まであまりそんなことに気が付かず、
食べたり飲んだりしていたせいか、良いことを聞いたと思いました。
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