キレイと元気のブログ

夏は、暑さや冷房の風の影響で、肌が乾燥しやすくなります。そのため、夏のお肌の乾燥対策は、以下の点に注意しましょう。

保湿をしっかり行う
冷房の風を直接当てない
こまめに水分補給をする
肌をこすらない
日焼けを防ぐ
保湿は、化粧水や乳液、クリームなどで肌に水分を補給することです。夏は、水分蒸発が早いので、こまめに保湿をするようにしましょう。

冷房の風は、肌を乾燥させるので、直接当たらないようにしましょう。冷房の風が直接当たる場所には、カーテンやレースカーテンを設置したり、加湿器を使用したりしましょう。

こまめに水分補給をすることで、肌の乾燥を防ぐことができます。水分補給は、水やお茶、果汁などを飲むようにしましょう。

肌をこすってしまうと、肌の表面を守るバリア機能が低下し、乾燥しやすくなります。洗顔やメイク落としは、こすらずに優しく行うようにしましょう。

日焼けは、肌を乾燥させるだけでなく、シミやソバカスなどの原因になります。日焼けを防ぐためには、日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子をかぶったりしましょう。

これらの点に注意することで、夏のお肌の乾燥を防ぐことができます。