勝の日記

先日、書いた様に嫁さんは体操しました。

ただそれだけで リバウンドもしないで

一日／100グラム 痩せています。

ラジオ体操より簡単です。 いつもすぐ汗だくになりながら。

とても代謝が良くなります。

本屋に￥1000であります

おっぱい体操 という本

うちの嫁さん曰く、寝る前にやると 寝つきが良いとか。