愛とお金のセラピスト

“笑ってみる”


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2021年12月18日 21:13







キツい時にキツそうな顔をする
苦しい時に苦しそうな顔をする
ピンチの時にヤバそうな顔をする

しかし､ #脳をだませ　

脳は騙せる⁇

笑ってから「あぁ辛いなぁ・・・苦しいなぁ・・・」と、声を出して言ってみる。

笑ってから言ってみると､あまり辛さを感じない｡

笑うと #楽になる

脳は、作り笑いと本当の笑いを区別せず、表情筋が笑う動きをしたと察知しただけで、楽しい感情が起きるよう指令を出すそうです。

口角をあげて、作り笑いをするだけで脳は簡単にだませる。

今、ストレスに感じるようなら､口角をあげて、作り笑いを︎

ーーーー







ーーーーーーーーーーーー

#愛とお金 　のセラピスト
〜@ひろゆきか〜〜

#目標設定 #豊橋 #東三河 #toyohashi





化 #モチベーションを上げる
#ひきこもり 　 #言葉の力
#コーチングカウンセラ






#今日の言葉　
#モチベーショ

#iphoneonl

#選択
#選択を変える
#ポジティブ
#ポジティブシンキング
#心理学
#人生楽しく
#癒し方
#生き方
#考え方

#自己啓発