2012年06月19日
置き換えダイエット シェイク編
みなさん、こんにちは。
今日は置き換えダイエットのことについて書いてみようと思います。
もうじき、梅雨が明ければ夏本番です！！
女性の方は特にダイエット経験がない方のほうが少ないのではないでしょうか？
実は私も今までたくさんのダイエットを繰り返してきました。今日はその経験をいかして『置き換えダイエット』商品についての私的な意見を書かせてください。
まず、今日は置き換えダイエットのシェイクものについて書いていきますね。
今まで、私が実際に試した商品をあげてみます。
1．マイクロダイエット
http://mymd.microdiet.jp/
2．DHCプロティンダイエット
http://top.dhc.co.jp/
3.オルビスプチシェイク
:http://www.orbis.co.jp/
4．明治プロティンダイエット （こちらは公式サイトが分かりませんでした。ごめんなさい。）
の４つです。どれも、比較的有名なものばかりなので試された方もいらっしゃるかもしれません。
結論から言います。私が試して実際に体重が落ちたものはマイクロダイエットだけです。
−６キロ痩せました。
一応、ほかの物の簡単な特徴と値段を書いておきますね。
１．マイクロダイエット 置き換えダイエットの老舗ですね。栄養面など完璧ですがその分お値段は他のものよりだいぶ高いです。値段は１箱１４袋入り、１７６４０円です。
2．DHCプロティンダイエット 元モーニング娘の中澤裕子さんが試してすごく痩せたので有名ですね。値段は１５袋入り４９００円です。
3．オルビスプチシェイク 値段は７食１４７０円です。
4．明治プロティンダイエット 値段は７種類の味で３０袋入りで６３００円です。
2012．6.19現在。
もちろん、これは公式サイトの定価なので楽天やamazonなどで購入すればかなり安く購入できるかと思います。
値段以外の私の印象としては正直どこも同じで、飽きないように味のバリエーションが豊富、溶けやすいので口に粉が残る感じは少なく味も美味しいです。ダイエット中の栄養補給ももちろんどこもある程度考えられていると思います。
しかし、最初に書いた通り私が実際に体重が落ちたものは『マイクロダイエット』だけです。
マイクロダイエットはさっきあげた特徴を見れば一目瞭然ですが値段がほかのものよりかなり高いです。でも、『体重を落とす』効果は断然ありました。
みなさんがダイエットシェイク等のダイエット食品に期待するものは体重を減らすことですよね？
あ、誤解しないで欲しいのですが、ほかのものを否定している訳ではありません。私に効果がなかっただけでちゃんと痩せられている方もたくさんいるかと思います。
わたしも、マイクロダイエット以外のものでも体重の増加はもちろんありませんでした。
でも、置き換えダイエットで１食分のカロリーをかなり減らしているのに、現状維持ってなんか違う気がしませんか？
置き換えダイエットのシェイクはいくら腹持ちがよくされているとは言え、やっぱりお腹は空きますよね？（笑）
だとしたら、お腹が空くのを我慢してまで実践しているのだから体重は目に見えて減ってもらわないと納得できなくないですか？
「安物買いの銭失い」という言葉がありますが、効果がないなら味がどんなに美味しくても意味ないと私は思います。だったら、そのお金で効果のある良い物を購入するためにお金を貯めるか、もしくはダイエット時のストレス発散に可愛いお洋服でも買った方が、よっぽど有意義なお金の使い方だと思います。
だからといって、みんなにマイクロダイエットの方がいいよって言ってる訳ではありませんよ。マイクロダイエットだって効果の出ない方もいるかもしれないですから。
私が言いたいのは自分の身体に合ったもので効果のあるものを選ばないとお金がもったいないですよ、ってことだけです。
その効果（ダイエット）を運動などでなく、物や人（エステ）に求めるのなら効果の感じられない安いものよりは、効果の実感できるぱっと見高く感じるものの方が結果的に満足が得られるのでないかと思うんです。それで自分が納得出来れば元は十分取れてると思うんです、と私は思うのですがみなさんはどうでしょうか？（笑）
まあ、人それぞれ考え方やお金に対する価値観も違いますので、偉そうに長々書きましたがこういう人もいるんだって程度に思っていただければ結構です（笑）
今日は比較的簡単に実行できて人気の置き換えダイエットのシェイクについての私の考えを書かせていただきました。明日は我慢せずに食べてOK系のダイエットサプリについて書きたいと思います。興味のある方は明日も覗いてみてください＼（＾＾）／
それではまた。
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今日は置き換えダイエットのことについて書いてみようと思います。
もうじき、梅雨が明ければ夏本番です！！
女性の方は特にダイエット経験がない方のほうが少ないのではないでしょうか？
実は私も今までたくさんのダイエットを繰り返してきました。今日はその経験をいかして『置き換えダイエット』商品についての私的な意見を書かせてください。
まず、今日は置き換えダイエットのシェイクものについて書いていきますね。
今まで、私が実際に試した商品をあげてみます。
1．マイクロダイエット
http://mymd.microdiet.jp/
2．DHCプロティンダイエット
http://top.dhc.co.jp/
3.オルビスプチシェイク
:http://www.orbis.co.jp/
4．明治プロティンダイエット （こちらは公式サイトが分かりませんでした。ごめんなさい。）
の４つです。どれも、比較的有名なものばかりなので試された方もいらっしゃるかもしれません。
結論から言います。私が試して実際に体重が落ちたものはマイクロダイエットだけです。
−６キロ痩せました。
一応、ほかの物の簡単な特徴と値段を書いておきますね。
１．マイクロダイエット 置き換えダイエットの老舗ですね。栄養面など完璧ですがその分お値段は他のものよりだいぶ高いです。値段は１箱１４袋入り、１７６４０円です。
2．DHCプロティンダイエット 元モーニング娘の中澤裕子さんが試してすごく痩せたので有名ですね。値段は１５袋入り４９００円です。
3．オルビスプチシェイク 値段は７食１４７０円です。
4．明治プロティンダイエット 値段は７種類の味で３０袋入りで６３００円です。
2012．6.19現在。
もちろん、これは公式サイトの定価なので楽天やamazonなどで購入すればかなり安く購入できるかと思います。
値段以外の私の印象としては正直どこも同じで、飽きないように味のバリエーションが豊富、溶けやすいので口に粉が残る感じは少なく味も美味しいです。ダイエット中の栄養補給ももちろんどこもある程度考えられていると思います。
しかし、最初に書いた通り私が実際に体重が落ちたものは『マイクロダイエット』だけです。
マイクロダイエットはさっきあげた特徴を見れば一目瞭然ですが値段がほかのものよりかなり高いです。でも、『体重を落とす』効果は断然ありました。
みなさんがダイエットシェイク等のダイエット食品に期待するものは体重を減らすことですよね？
あ、誤解しないで欲しいのですが、ほかのものを否定している訳ではありません。私に効果がなかっただけでちゃんと痩せられている方もたくさんいるかと思います。
わたしも、マイクロダイエット以外のものでも体重の増加はもちろんありませんでした。
でも、置き換えダイエットで１食分のカロリーをかなり減らしているのに、現状維持ってなんか違う気がしませんか？
置き換えダイエットのシェイクはいくら腹持ちがよくされているとは言え、やっぱりお腹は空きますよね？（笑）
だとしたら、お腹が空くのを我慢してまで実践しているのだから体重は目に見えて減ってもらわないと納得できなくないですか？
「安物買いの銭失い」という言葉がありますが、効果がないなら味がどんなに美味しくても意味ないと私は思います。だったら、そのお金で効果のある良い物を購入するためにお金を貯めるか、もしくはダイエット時のストレス発散に可愛いお洋服でも買った方が、よっぽど有意義なお金の使い方だと思います。
だからといって、みんなにマイクロダイエットの方がいいよって言ってる訳ではありませんよ。マイクロダイエットだって効果の出ない方もいるかもしれないですから。
私が言いたいのは自分の身体に合ったもので効果のあるものを選ばないとお金がもったいないですよ、ってことだけです。
その効果（ダイエット）を運動などでなく、物や人（エステ）に求めるのなら効果の感じられない安いものよりは、効果の実感できるぱっと見高く感じるものの方が結果的に満足が得られるのでないかと思うんです。それで自分が納得出来れば元は十分取れてると思うんです、と私は思うのですがみなさんはどうでしょうか？（笑）
まあ、人それぞれ考え方やお金に対する価値観も違いますので、偉そうに長々書きましたがこういう人もいるんだって程度に思っていただければ結構です（笑）
今日は比較的簡単に実行できて人気の置き換えダイエットのシェイクについての私の考えを書かせていただきました。明日は我慢せずに食べてOK系のダイエットサプリについて書きたいと思います。興味のある方は明日も覗いてみてください＼（＾＾）／
それではまた。
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