肥満パパのこれどうなの？

今日は、久しぶりに朝のウォーキングに行きました。

朝歩くのは涼しいし、気持ちがいいですね。

去年の夏からダイエットの為に毎朝40分ほど歩くようにしていたんですが、
今年に入ってから忙しくて止まっていました。

これから再開できたらなと思っています。

コロナウイルスで自粛ムードなので、運動不足も解消したいですね。

一応、マスクをして歩いているんですが、ランニングをされている方は
苦しいからマスクをしていないのだと思いますが、やっぱり傍を通る時は怖さがありますね。

皆さんも、外出から帰った際には、手洗いうがいをしっかりしましょう。