こころのなかは

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昨日の夜から夜中にかけて物凄い雷でした

ずーと雷がゴロゴロ鳴りっぱなしで
たまにドッカーーーンとすごい音


慌てて母の部屋に飛んで行ったら

ガーガーイビキかいて爆睡でした


まーええけど(笑)

多分疲れたんだと思います




昨日はお天気も良かったので地域で開催されてる秋のイベントに母と長女と行ってきました
車で１５分くらい

イベント会場周辺ではあちこちで音楽のコンサートが路上ライブでもりあがってました
芸術の秋ですね



会場の催しも、踊りあり、楽器演奏あり、全員で歌を歌ったり

なかなか楽しかったです

母も楽しかったみたいで良く笑ってました

歌も一緒に歌ってました

良かったです



実は先週はちょっと元気がなかったんです

デイサービスのヘルパーさんからも心配されてました




時々出る欝な部分がまた出てるんじゃないかとちょっと不安になりましたが

食事もいつもどおりしっかり食べるし、会話もするし

少し様子を見ることにしました


そういえば先週は結構スケジュールがハードだったかも


月　　病院
火　　デイ
水　　母の来客　(嬉しさのあまりテンション上がり過ぎてこれで疲労困憊したのかも)
木　　デイ

休みなく４日連続は少し、しんどかったみたいです
体の疲れが気持ちにも反映しちゃってたみたいで
気を付けないとです

金曜日からゆっくり身体を休めて少し回復

昨日の家族でのお出かけは楽しかったみたいで
程よい疲れで熟睡できたようです

体調管理や気持ちの管理は気を付けなければ






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