50s主婦の健康にいいもの探しのブログ

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こんにちは
エルです。






50代に入り、お仕事の都合でお友達とも時間が合わなかったり、家族も各自で活動も増え、気がつけば私もソロ活してました。
周りを見渡せば結構ひとりでランチしたり映画見たりカフェしている人多いですね。

でも、今まであんまりひとりで行動したことのない私にはハードルが高いことも。
一人で全然大丈夫って人もたくさんいてると思いますが、意外とした事ない人もいるのではないでしょうか⁈



\\\\\ソロ活=ひとり時間を楽しむ活動/////



《ソロ活でできること》
映画、カフェ、ランチ、旅行、推し活、ウォーキング、カラオケ、キャンプ、スポーツ観戦、美術館、居酒屋など。


私は映画、ランチ、ウォーキング、推し活＋旅行、カフェくらいしかしてないですがソロ活楽しんでます


友だちと出かけるのも楽しんでますが、

�@空いてる日にちがなかなか合わない
�Aそれぞれの趣味や好きな物がある
�B気を遣う
色々気を遣うと集中出来なかったりするので疲れませんか


《ソロ活の魅力》
・自分で決めれる。
　→自分の空いてる時間に好きなところに行ける。
・人間関係に悩まされない。
　→気を遣わない
・やりたいことができる。
　→自分のために集中できる


まだまだハードルの高いこともありますが、ひとり時間も楽しんで行きたいです。


最後まで読んでくださって、
ありがとうございます‍♀️



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