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2022年05月05日

健康大辞典:睡眠時無呼吸症候群・イビキ

◆ポイント◆
ニュースやTV番組でも紹介された横向き寝専用の枕です。

【対象者】
・女性/男性
・20代からご高齢の方まで
・睡眠に悩んでいる層全て
・睡眠の質をあげたい層全て

【オススメの理由】
・睡眠時無呼吸症候群に悩んでいる方
・イビキに悩んでいる方
・眠っても疲れが取れない方
・首こり、肩こりや腰痛がある方
・逆流性胃炎の方
・ストレートネックの方
・体が大きい方
・オーダー枕で失敗した方
・妊娠されている方
・添い乳される方
・睡眠の質をあげたい方

詳細は下記です。

十分睡眠をとっているのに朝起きた時「疲れがとれている人」と「疲れがとれていない人」の差

この差は…寝る時の体勢

1番疲れがとれる体勢は「横向き」です。
良く寝ても疲れが取れない1番の原因は「イビキ」です。
寝ている時に首の「脂肪や筋肉」がゆるんでしまい、気道が狭くなって、「イビキ」をかいてしまいます。

しかし、「横向き」で寝ると、気道が狭くならないために「イビキ」をかきづらくなるのです。

1番疲れがとれない体勢は「仰向け」です。
「イビキ」をかくときに肺にとても負担がかかってしまい、風船を何千回も膨らませているのと同じくらい体力を使ってしまうからです。

枕は快眠グッズの中でも特に需要が多いアイテムですが、その中で横向き寝を特許の技術でサポートするまくらは有効です。

睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に何回も無呼吸になってしまう病気です。睡眠時無呼吸症候群についての詳細はこちらです。
イビキとは、睡眠中にのど(上気道)が狭くなったとき、そこを通る空気が発する振動音です。イビキについての詳細はこちらです。





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