生活の質向上委員会

約２３３，６００時間。これ何の時間だと思いますか？

８０才の人が一日８時間睡眠をした時の時間です。
生涯の約３分の１を寝ていることになります。
しかも、どんなにさぼりたくても寝ることを欠かす
わけにはいきません。

そう考えたら、睡眠の質をもっともっと大切にしたいですね・・

心地よく眠りについて、さわやかなめざめを迎える。
豊かな毎日の基本のように思います。


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