2014年10月02日
美女道 美男道
美人になるための研究
美人になるための商品
最近は色々研究されて情報もたくさんありますね
【ホルモン】【自律神経】のバランスを整える事が大きく影響しています
このホルモンバランスを整えるためにも
手軽に実行出来る事といえば まず食べる！という事ではないでしょうか
そこで活躍するのが 発酵食品
挙げてみると
お味噌
納豆
醤油
かつおぶし
酢
ヨーグルト
チーズ
お料理にしても 単体でたべるにしても
手軽に毎日とれるものばかりですね
そしてお勧めには『甘酒』があります
飲む点滴ともいわれる甘酒にも美容と健康をサポートする成分がたくさんふくまれているのです
季節の変わり目きをつけなきゃいけないセルフケア
毎日の食生活生活で美人道 を歩きましょう
あっ！もちろん男性の方もご参考に(笑)
日本一のあまざけ
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/2823487
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
♪
