*♡Happy Beautiful Life♡* ~体の中からキレイに~

こんにちは

Happy Beautiful Lifeをスタイルする
「からだにいいこと」大好き
Yucca（ゆっか）です♡






よく受けるセルフ・コンディショニングの相談として、

「ヨガやピラティスをやりたいのだけれど、どうしたら良いですか？」

というのがあります。






Yuccaが一番おすすめするのはフィットネスに通うこと。


YouTubeなどもありますが、最初から自己流でやろうとしても、効果は薄いと思います


まずは数ヶ月だけでもレッスンを受けて教わることをおすすめします





一度慣れてしまえばこっちのもの
なにも一生通わなくたって大丈夫です




もちろん、おうちにヨガを出来るスペースのない方や、通うことで習慣にしたい方は続ける方が良いでしょう






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ホットヨガという、暖かい空間でのヨガなので
体の固い方もいつもより伸びやすいかも

店舗数も多いので、自宅の最寄りも勤務地近くも探しやすいですよ






♡Yucca♡



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