2019年12月23日
凝りはいつも発生している
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「凝りをどう解消するのか?」
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凝りはいつも発生している。
でも、問題ありません。
動いていれば無理をしなければ凝りはとれます。
しかし、無理な事を続けると凝りがとれなくなります。
それが深刻な事態を起こすのです。
運動時の怪我等も凝りが原因で起こる事が多いのではないでしょうか?
普段から気をつけたいものです。
凝りって筋肉と間違いやすいんですよ!
筋肉は柔らかいですが、凝りは固いです。
人間は年をとると肌が凝りで固まりふっくらした肌がなくなります。
凝りをとってあげると、少し若返ると思いますよ!
生理現象であるあくびや痙攣等は、コリなどをとる現象だと思います。
凝りはとれませんが、軽減するのではないでしょうか?
あくびは目に潤いを与えるのと凝りを軽減しているのです。
これは軽いケースなので思い症状には効きませんけどね!
凝りをなるべくとり健康で楽しく遊びましょう!
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