さて、本日で夏休み終了。

今回は『とにかくゆっくりしたい〜』という事もあって
実は１冊の本を持参しておりました。



『もう、不満は言わない』

・・・２１日間ですべてがうまくいく法・・・


最初手にした時に、

「これって日本人以外の作者だっ！」

って思いました。
あたしの独断と偏見ですが、こういう感覚って日本人には
ないような？いや、日本人受けしないような？気がしたからです。

案の定、Will Bowen（ウイル・ボウエン）という方の日本語訳版でした。


それにしても、
「もう、不満は言わない」って・・・
最初笑っちゃいました。
だって、あたしの場合、毎日が不満だらけなんだもんっ。

自分で不満を言うのは自覚しているので、そんなの出来る人って
ストレスの無い、心にゆとりがある人以外考えられないし。

でも、こういう系統の本ってなんだかんだ言いながら嫌いじゃないあたし。

自分の事は置いておいて・・・とりあえず読んでみる事にしました。
書籍と一緒に写真右上のブレスレットを手に入れました。

この本ちょっとおもしろくて、普通に読み終えるっていうより
何かの講座のテキスト感覚なんです。

訓練というまでの重いものではありませんが、

�@どちらかの腕にブレスレットをはめる。
�A自分が、不平不満や人の悪口やゴシップを口にしているのに気づいたら、
　ブレスレットをもう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
�B紫のブレスレットをはめている人が不平を言うのを耳にしたら、
　はめ換えるように言ってもいい。しかしそれをするなら、
　まず自分がはめ換える。
�Cそれをずっと続ける。
　二十一日間はめ換えずにいられうまでには、たいてい何か月も
　かかる。
　平均では四か月から八か月というところ。
〜書籍引用〜

ブレスレットは目印にするもの。
代用品は何でもいいんですって。


ちなみにサブタイトルの２１日間の意味ですが、
鶏の卵は孵化するのに２１日間かかるそう。
人間が新しい行動をするにもやはり２１日間かかるからだって。

さてさて、冒頭に書いたけど、不満だらけのあたし。
そんな２１日間も出来る訳ないでしょ・・・というのが正直な感想。
でも、せっかくののんびり夏休みで仕事しているよりは
不満は少ないだろうと勝手に解釈して心掛けてみました。

案外自分の発した言葉って無責任というか思っていた以上に
不満言っているって事に気付きました。
ホント、予想以上。
でも、それに気付いただけでも良かったかもしれません。

まだまだ始めたばかりで２１日間続けるにはほど遠い道のりですが、
当分は少しだけでも意識改革してみるつもり。



何の書籍だったか忘れたけど、過去にこういった言葉に出会った事があります。
（言葉自体はうる覚えなのであたしの受けたニュアンスですが）

自分で発した言葉は自分に跳ね返ってくる。
要は口から発した言葉は自分の耳であったり、脳に反響しちゃうんだって。

だから、汚い言葉を発すれば自分もそうなっちゃうし、
自分がシアワセ〜と言えば本当に幸せがきちゃうってやつ。

本を読んでみて、ちょっとそれに近い感じなのかなという風に受けました。

ちなみにあたしの場合は、思い出した時に

「あたしは幸せ〜」

って言葉に発しています。
例え、そうでなくても一瞬だけでもそういう気持ちを持って
口に発しています。

ただ・・・人間だからなのか？忘れちゃうんだよね。

ブレスレットをはめ換えるタイミングで
「シアワセ〜」
って発してみるのもいいかも〜