2008年01月03日
初ヨガ。
今日からヨガスタジオが営業開始だったので、早速
行ってきました。
ホットヨガ75分の初中級者向けのクラスを選択。
思っていたより、参加者は多かったです。
インストラクター曰く、
「年末〜年始で体を動かす機会が少ないと汗も出にくい」
とのこと。
あたしは普段通り
でしたよ
。
個人的にはホットヨガに通うようになってから冷え性が
緩和されたせいか、汗も出やすくなったように思います。
明日からサメは仕事らしく、また寝不足生活に戻りそうです。
行ってきました。
ホットヨガ75分の初中級者向けのクラスを選択。
思っていたより、参加者は多かったです。
インストラクター曰く、
「年末〜年始で体を動かす機会が少ないと汗も出にくい」
とのこと。
あたしは普段通りでしたよ。
個人的にはホットヨガに通うようになってから冷え性が
緩和されたせいか、汗も出やすくなったように思います。
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