ダイエットネタ、、: 旅好き大将、街歩き

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2022年01月07日

カラオケも、ダイエット効果ある？！？

こんにちは
居酒屋八角店主の八角です。
今年のお店の正月休みは、大晦日から１月4日まで、、
大晦日は、家でゆっくりと過ごし、元日は、私と妻の実家に半日づつ、、
おせちを食べたり、お餅を食べたりと少々食べ過ぎました。
2日は、妻と
カラ友さんの３人でカラオケ

正月なんですが、夏休みの歌を歌いました。
季節外れですがお許しくださいね、、笑笑

カラオケのほうは、かなり盛り上がり、人生史上最長の１１時間もカラオケ店に滞在してしまいました(^_^;)

こちらのお店は、フリードリンクとアイスクリーム食べ放題なんですが、アイスクリームは、５、６回お代わりしました、、
歌を歌うと一曲で１０キロカロリー前後消費するみたいなので、調子に乗って食べていました。
この日は、ほぼ毎日やっているジョギングもサボってしまったんですが、体重は、67キロのままでちょっとひと安心、、
明日から、走らねばと誓うのでした、、、

posted by 八角大将 at 00:29| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットネタ、、

2021年12月27日

30分ウォーキング時々、走り

こんにちは
居酒屋八角、店主の八角です
今日のダイエット。
カロリー消費は、お店から松山城山頂まで、往復

ちょっと、お店が忙しいので、大変なんですが、時間作って慌ただしく、、

天守閣の手前
冬空に天守閣が映えてます

年の瀬とは言え、クリスマス明けで週明け月曜日の平日、観光客は、少なめ

今シーズン一番の寒波の到来

石鎚山

本丸天守閣広場

天守閣が正面
山頂到着、これから、下ってお店に戻ります

posted by 八角大将 at 13:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットネタ、、

2021年12月24日

ダイエット、なんとか持続中、、

こんにちは
居酒屋八角店主の八角です
突然ですが、私、今年の春（2021年）より、ダイエットを始めました。
人生最高体重は、82キロ、ありました。
画像の整理をしていると（最高値）画像出てきたのでアップしておきます(^_^;)

現在は、67キロを維持しておりますが、いつ、リバウンドするかわかりませんので、温かく見守って頂けると幸いです。
また、自己流ではありますがダイエット（減量）方法もこちらにアップしていきたいと思います。

ちなみに、学校行ってる時は、陸上競技部に入っていたので、ダイエットの為に走ることは、あまり抵抗がありません

しかし、ランニングを始めた当初は、慣れるのに１週間ほど、かかりました
陸上競技の種目は、短距離種目でした。
なので、長距離走は得意ではありませんが、競技に出るわけではないので、マイペースでやっております。
よろしくお願いします

ダイエットの後戻りや挫折を防ぐためにも一応、格好だけは、それらしくしております、、笑笑